德国国脚舍尔汉特接受了独家采访，谈到了国家队主帅尤尔根-克洛普、他在柏林的起步、转会弗赖堡以及入选国家队的经历。

从柏林街头球场到国家队：舍尔汉特在独家采访中谈到自己不寻常的成长经历、尤尔根-克洛普发来的一条语音，以及即使盘带失败也要一次次发起一对一突破的勇气。

舍尔汉特先生，您最近读的一本书是什么？

舍尔汉特：我上一次读书已经是比较久以前了。不过总体来说，我很喜欢阅读，尤其是在童年和青少年时期，我读过很多伟大球员的传记，比如德佩的传记。

对您小时候来说，禁止读书还是禁止踢球更糟？

舍尔汉特：当然是禁止踢球更糟，不过我也不记得自己挨过这种处罚（笑）。尽管如此，阅读还是给了我很多帮助。我的父母一直非常重视教育。

如果要您带我们去柏林那个开启您职业生涯的地方，会是哪个球场？

舍尔汉特：特尼斯博罗西亚和马卡比的体育场地。尤其在新冠疫情期间，我几乎每天都去那里。如果其中一个场地有市政执法部门来检查，我们就直接换到另一个——这两处场地挨得很近。

那时学校本来也没怎么正常上课，所以我有更多时间。于是我每天都去球场，必要时一个人也去。那里反正总有人。然后大家就会直接问：“嘿，要不要一起踢？”另一个地方是萨维尼广场旁的笼式球场，上面挂着一幅格策的画像。那里也挺酷的。

您在这些街头球场上学到了什么？

舍尔汉特：在狭小空间里，你会学会站稳脚跟、敢于对抗。柏林青年队里，你必须先争取到机会，才有可能真正上场。我们在特尼斯博罗西亚和马卡比的场地上也总是在踢一对一或者射门练习，这两样我到今天都很喜欢。

您在第二个U19赛季才转去柏林赫塔青训营，这以今天的标准来说相当晚了。最大的不同是什么？

舍尔汉特：最让我震撼的是那里的场地和训练条件，我以前从没见过这样的设施。光是给青年队单独配备的健身房、Teqball球台和大面积体能区，就已经让我很惊讶。训练强度也更高，不过我很快就适应了。能在那么晚的时间点还加盟柏林赫塔，对我意义很大——我是13年或14年来，第一个在第二个U19赛季才加入俱乐部的球员。

如果足球没有踢成，您的路会是什么样？

舍尔汉特：这个我回答不了。当然，我拿到了高中毕业文凭，但在我脑子里，足球始终是绝对优先的选择。我想成为职业球员——除了这件事，别的想法在我脑子里根本没有位置，尽管父母常常建议我考虑一下上大学。

这很难解释。有一次我和最好的朋友坐在奥林匹克球场里，我对他说：“如果我将来没有在这里踢过球，那就说明我哪里做错了。”我当时就是有一种感觉，觉得自己总有一天必须站在下面那个球场上。回头看，这听起来很疯狂。但现在我相信：要么你心里本来就有这种信念，要么没有。真心为梦想燃烧的人，只有这一条路可走。

不过您年轻时也会偶尔去柏林夜店玩吗？

舍尔汉特：和我的朋友们相比，我很少去玩。休息日我当然也去过夜店，但前提是当天没有训练也没有比赛。赛季期间，比赛前的晚上我绝不会出去，我把睡眠和职业生涯放在第一位。当然，我很喜欢听朋友们讲他们的派对故事——但那些不适合公开说。世界上没有哪场派对能给我如今职业生涯带来的同样感觉。

您踢地区联赛时，会在一张海报上给每个进球画一个叉。

舍尔汉特：它每天早上都会提醒我想去哪里、为何而努力。我看过那些后来成为职业球员的柏林赫塔青训前锋打进了多少球，大概算下来是15个。那就成了我的目标。我把海报挂在床上方，起床和入睡时都能立刻看到自己还差多少个进球。

最终您打进16球，也因此拿到了职业合同。2022年您首次以职业球员身份踏上奥林匹克球场时，是什么感觉？

舍尔汉特：光是在赛前合练时，我就已经非常激动了。那一刻此前一直显得遥不可及。首秀时，我一开始几乎无法集中注意力，因为整个场面太不真实了。突然间，我真的站在那里，换人时全场都在喊我的名字。那是一个非常美好、也很特别的时刻。不过有一件事让我特别意外。

就是比赛强度！和U23的差别非常大，比赛累得多。哪怕是职业队的备战和热身赛，也没法和德甲比赛相比。首秀之后，我就在替补训练中受了伤，缺席了五周——可能就是因为这种负荷对我的身体来说还不习惯。

您会非常仔细地分析自己的表现，赛后还会把每场比赛再看一遍。与此同时，您的踢法又依赖于无拘无束和即兴盘带。您是如何在修正错误的同时，又不在场上想得太多的？

舍尔汉特：在场上我会尽量不去想太多，真正去想是在赛后。然后我会回看自己哪些地方可以做得更好，再把这些画面在脑子里过一遍。这样一来，它就会在一定程度上进入潜意识，在类似情况下帮到我。对我来说，一次成功过人的感觉永远是世界上最棒的。

赫尔曼-格尔兰德曾经对您说过，连续两次盘带失败后，第三次也要继续尝试。

舍尔汉特：那是在德国U21国家队时发生的，这句话给了我很大鼓舞。那时候不是每位教练都会鼓励我直接去过人、相信自己。那也让我再次意识到，人必须相信自己的长处。我总是对自己说：内马尔的过人成功率也不可能是100%，那我又有什么可失去的呢？

您于2025年从赫塔BSC转会到弗赖堡。尤利安-舒斯特和队长京特尔在您转会前就已经亲自联系了您。

舍尔汉特：这对我意义很大。足球里的人情味非常重要，只有这样球员才能发挥出最佳水平。等我去弗赖堡参观时，亲眼看到这里是怎么运作的，我就特别想加盟。这里的一切都非常专业，每个人都在为共同的成功而拼尽全力。我以前从没感受过这样的团队氛围。

从喧闹的柏林来到弗赖堡，您适应得有多快？

舍尔汉特：弗赖堡明显比柏林安静，也更慢节奏。我并没有觉得适应特别困难，因为球队把我接纳得很好。只要更衣室里的氛围好，其他一切都不那么重要。只是刚开始我有点听不懂我们理疗师的方言，有时候得问两遍（笑）。

在左路进攻位置上，您和弗赖堡的标志性人物格里福形成竞争。既能向他学习，又想争取他的主力位置，您是怎么处理这种关系的？

舍尔汉特：文森佐对我非常照顾。我们会交流对手的信息，他也会尽量把一些东西传给我。当然，我们都想上场。但他一直都在支持我。国家队征召我入选后，他还热情地向我表示祝贺。以我们目前的竞技处境来说，这并不常见。他真是个很棒的人。

您曾说，特别出色的球员最突出的特点是“自信”。您举的例子是阿斯顿维拉的摩根-罗杰斯，您在2026年欧联杯决赛中随弗赖堡与他交手。您是怎么理解这个词的？

舍尔汉特：就是在做动作时不会想太久，凭直觉去做，并把自己的想法直接执行出来。摩根-罗杰斯展现出的正是这种自信。至于我是否已经具备这种自信，应该由别人来评价。不过我能感觉到，当我在场上进入那种状态、对面是谁都无所谓时，自己就会进入一个流畅的节奏。我希望自己能尽可能经常达到这种状态。

您从欧联杯决赛0比3失利中还收获了什么？

舍尔汉特：我意识到，英超的身体对抗更激烈，拼抢也更凶。在这方面我还能继续提升。最重要的是，那场决赛给了我额外的动力。说到底，对面也只是一些会踢球的家伙——也许现在还比我强一点。那我就必须让自己变得更强。

9月，您首次入选德国国家队。此前，克洛普给您发来了一条语音消息。收到这样的消息后，您通常会听几遍才回复？

舍尔汉特：两遍。之后我还犹豫了一下，是回消息还是直接打电话。因为他让我联系他，我最后还是给他打了电话。整件事对我来说都很难消化。不过那次通话非常亲切，也很有人情味。整个集训期间，他也让我感觉非常好。

您在前两场国家队比赛里都直接进入首发，并且表现出色。克洛普给了您什么样的信号，让您穿上德国队球衣时也能像在弗赖堡那样充满自信？

舍尔汉特：整个教练组都给了我很好的感觉。在我首次登场前，他们告诉我不要想太多，就像平时一样去踢：敢于一对一，勇敢向前，不要害怕。这样的提醒会给你额外的推动力。

国家队最让您惊讶的是什么？

舍尔汉特：主要是周边环境。训练时，场边挤满了摄影师，这么多公开关注是我以前没见过的。

媒体在国家队比赛后称您为“克洛普式球员的原型”。您自己也觉得，您特别符合他对足球的理解吗？

舍尔汉特：我在比赛中得到的那些机会，100%符合我的长处。在一对一和边路，我最能帮助球队。与此同时，我也一直很清楚：这里是德国国家队。平时我如果能拿出100%的表现，在这里就必须拿出110%。代表德国出场，我很久以前就觉得这件事离自己非常遥远。首秀让又一个梦想成真，那种感觉很不真实。真的太爽了。

国家队比赛之后，社媒上围绕您的热度一下子高了起来。您是怎么看待这件事的？

舍尔汉特：我尽量少看，无论是好评还是差评。社媒上的匿名性很危险。有些人似乎忘了，球员也是人。现在越来越多球员因为收到太多消息而关闭了个人主页。当然，我也用社媒。不过当我看到别人被写成什么样子时，真的有些过头了。我在柏林踢球时，也曾看到针对我的负面评论。不过，现实中从来没有人当面对我说过这些话。如果每条评论都能立刻看出是谁写的，估计会有明显更少的人敢这么发声。

您把祖父视为重要的榜样。他给您留下了什么？

舍尔汉特：我爷爷几乎每场比赛都到场。从我小时候起，他就带着我跑遍整个柏林，可能没有人比他看过我更多比赛。他鼓励我努力工作，也要在困难时期保持积极。因为他还住在柏林，所以现在没法像以前那样经常到现场看我踢球。我们后来给他装了Sky和DAZN，这样他就能随时了解最新情况。

看见您时，您大多都在笑，心情很好。什么最能让您发笑？

舍尔汉特：赢球之后我最开心。没有哪部电影或哪部剧能比得上。