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名宿？马刺媒体：我对理查德森在马刺打球的生涯记忆深刻-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251113083411056510_p.jpeg"></div>11月13日讯 StatMuse更新X，晒出一项数据统计与球迷分享。本赛季至今，马刺二年级球员斯蒂芬-卡斯尔场均可以得到18.5分5.7篮板7.7助攻2.0抢断。值得一提的是，斯蒂芬-卡斯尔是目前联盟唯一一位场均能砍下15+5+5+2的球员。 来源：X

卡斯尔是目前联盟唯一一位场均能砍下15+5+5+2的球员-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108193931094856_p.jpg" w="1080" h="720" wh="1.50"/></div>　　余孽很沮丧，因为乌度卡又整了个大活。在第二节形势占优的情况下，乌度卡仿佛贼心不死上了五大。结果两分钟内被马刺打了波12-0，战局瞬间被颠覆。

是作茧自缚，还是在练邪功？

关于篮球的一切 关注才是热爱邓肯拥有大前锋里最强的身体素质，最强，没有之一。不要被他低调的打法欺骗了，他的身体素质被大多数人低估得很严重。首先，邓肯的站立摸高是惊人的2.88米。举几个对照的数据，姚明站立摸高也就2.92米，张伯站立摸高2.90米，奥尼站立摸高2.87米，而现在炙手可热的约基站立摸高才2.82米。邓肯虽然是大前，但身体尺寸在中锋里都是最顶尖的那档。同样是大前，身高差不多，公认是长臂怪的加内，站在一起时臂展还略逊于邓肯。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108083749043531_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="654" height="479" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这样变态的静态素质，让邓肯在内线里优势巨大。而静态素质是不会随年龄衰退的，这也让他在漫长的职业生涯里下滑得很慢。在篮板和盖帽等方面，他生涯末期一样表现出色。既然伸手就能够到，何需跳跃？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108083751087000_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="431" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 邓肯新秀体测数据：身高：212.2cm。臂展：230cm。站立摸高：288cm。原地弹跳：76cm。体重：118公斤。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108083754081039_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="426" height="594" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这些数据啥概念？字母哥：身高208，臂展227，原地跳76，而体重上，才89公斤。字母哥89公斤，邓肯是118公斤。你想想……浓眉哥：身高208，原地弹跳70，体重100公斤。浓眉更是连弹跳都不如邓肯。如果新秀邓肯，跟新秀字母、浓眉对位，能把他们虐出翔……有些东西，更是没法说，比如敏捷度、韧性、下肢力量这种。邓肯的下肢力量尤其变态，他站在那一堵，除了奥尼尔，我印象里，几乎是谁都怼不进去。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108083756057602_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="387" height="573" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 浓眉打中锋无力，就是因为下肢力量太差。而邓肯的下肢全是肌肉……1996年，邓肯20岁时，代表大学队跟梦之队 打过热身赛。跟他对位的是奥拉朱旺 、奥尼尔、海军上将。奥拉朱旺刚两连冠，上将是当打之年MVP，鲨鱼正入巅峰。20岁邓肯，已经要跟他们分庭抗礼了……这种分庭抗礼，不是邓肯靠着一时手感好，侥幸得了分。而是他在低位，硬碰硬，直接跟奥拉朱旺对飙。非常的硬派、爷们……<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108083759066205_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="360" height="450" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 邓肯在受伤减重前，力量也是内线里的翘楚。其实邓肯在进攻端更像个中锋，打法比同时期同位置的加内特、诺维茨基、韦伯都靠内。他没有什么远投能力，长两分也一般，从他职业生涯69.7%的罚篮命中率就能看出其投篮手感不算好。他也不像大梦那样，能靠快速多变的脚步在禁区外轻松发动进攻，扛起大量球权。他的内线进攻是非常高效简洁的，主要就是靠身体和基本功在内线稳扎稳打，接球后快速终结。他进联盟就是巅峰，当时在大前位置上，除了马龙这个肌肉怪，他可以靠对抗强吃所有人，何况他还有变态的出手高度。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108083801006869_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="654" height="291" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 投篮热区：<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108083804031880_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="654" height="479" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 左右差别巨大，也能看出他投篮手感一般对比加内特：<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251108083807088742_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="654" height="466" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 进攻区域明显更靠外他的跑跳能力同样被低估了。他不爱飞来飞去，盖帽也不喜欢跳到高点去盖，通常是靠站位和判断封盖别人的出手点。但还是那句话，伸手就能够到，何必要跳？而他的移动速度足够优秀，协防能力超群。他刚进联盟时机动性很强，能随时防出去。然后因为那一时期和鲨鱼等内线厮杀的需求，他的体重增加导致移动有所下降。随着联盟进入小球时代，他也在受伤之后开始减重，虽然进攻能力变弱，但又恢复了强大的机动性，作为马刺的防守支柱继续发光发热。这就是一副好身板底子带来的优势，可以适配任何时代的需求。内线巨兽时代，他可以用体格与力量一柱擎天，称霸篮下；小球时代，他可以减重增速，完美适应这个时代所需的快速和空间。最顶级的身体尺寸，最顶级的力量与对抗，次顶级的跑跳能力。说他的身体素质在大前里最强完全没问题。马龙巴克利若是有他这副身高和长臂，睡着了都能笑醒。加内特诺维茨基若是有他的力量，估计更早就能夺冠。欢迎你分享本文，你的支持可以鼓励我创作出更多有价值的文章供你阅读

邓肯的身体素质如何？

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250922190601010594_p.jpeg"></div>09月22日讯 今日，马刺媒体SpursMuse发布了一张约什-理查德森的照片并配文：我个人对约什-理查德森在马刺打球的生涯记忆深刻。🫵约什-理查德森在2021-2023年效力于马刺，为马刺共出战63场常规赛，场均得到11.5分2.9篮板2.8助攻。值得一提的是，效力于马刺期间，当约什-理查德森的单场得分超过25分时，马刺未尝败绩。 来源：X

阿隆索两招“压制”维尼修斯，皇马真的要变天了？_哈维_姆巴佩_续约

2-0！皇马全胜领跑姆巴佩世界波5轮5球西甲36球米利唐超级世界波_维尼修斯_比赛_西班牙人

西甲第13轮，巴塞罗那主场4-0大胜毕尔巴鄂竞技，赛后，巴萨后卫库巴西接受了媒体采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095257067737_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 关于进球 希望如此……我希望能尽快获得机会，也能取得进球。但最重要的是，我们为那些进球的前锋感到高兴，他们通过进球建立了信心，这对整个团队都有帮助。 关于重返诺坎普 我曾多次以球迷身份来到这里，特别是当年还在U20梯队时，常和队友们一起来。今天能站在这里比赛，看到看台上享受这个美好时刻的家人，我为自己和家人都感到无比幸福。 是否感觉与球迷更亲近 是的，确实感觉更亲近了。尽管今天只有四万五千名观众——我记得是这个数字——但球场氛围截然不同，我们非常高兴能回到这里。对我而言，这是一次极其重要且美好的初体验。我的家人就在看台上，正因如此，我们全家人共同享受了这次回归主场的时刻。 关于比赛 我并未感受到球队有紧张情绪，但大家都明白今天对所有球迷和每一位热爱这抹色彩的人而言都是特殊的日子。从开场第一分钟起，我们就带着必胜的决心，这一点有目共睹。这次回归诺坎普给我留下了完美的回忆。全队表现出色——我们必须踢出一场精彩的比赛来回报球迷。久别重逢的主场之战，唯有三分才配得上这个夜晚，而我们做到了。

库巴西：很高兴重返诺坎普，我曾多次以球迷身份来到这里

热刺中场帕利尼亚在谈到自己近日遭到卡拉格的严厉点评时，正面回应了外界质疑，并强调自己对本赛季表现非常满意，同时认为部分电视评论的方式令人难堪。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095253007526_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="636" height="412" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 卡拉格此前在点评托特纳姆热刺主场输给切尔西的比赛时，公开批评帕利尼亚，称帕利尼亚没有那种实力，并表示，作为一个为热刺踢中场的球员，必须能完成一脚传球，而帕利尼亚做不到。后来在天空体育的分析中，卡拉格又说，帕利尼亚在拿球时，要触球五次，是因为他没有足够的信心或能力，还认为球队中有些球员缺乏勇气和信心，同时也缺乏能力。帕利尼亚表示，有人把卡拉格的言论发给他，所以他确实看到了这些评论。他表示：“我看到了，因为有人发给我，我不能说我没看到。我不在乎别人说什么。如果他诋毁C罗，那他可以诋毁任何人。有些人需要谈论别人，才能出现在电视屏幕上。我的生活绝对不是围着这些转的。”“有时候看到那些前球员那样说话，会让事情显得有点难堪。他们说话的时候，有时候表现得好像自己过去是超级巨星一样，我说这些没有任何问题。我觉得他可能应该多看看我在热刺的比赛。我认为我这个赛季表现非常出色。”“我不是太在乎，因为总有很多像‘鸟’一样的人整天在谈论我们，试图把我们往下拽。但他不会是第一个，也不会是最后一个。关键在于我们如何回应。而我回应的方式，就是在他说我之后，对哥本哈根进了一个球。我只想继续完成我的工作，展示我能做什么，因为我对自己到目前为止所做的一切真的很自豪。”展望接下来的比赛，帕利尼亚谈到与阿森纳的北伦敦德比时表示：“我们真的很有动力，具备取得好成绩的一切条件。”【上咪咕独家看英超】

被卡拉格说实力不行，帕利尼亚：总有人像鸟一样整天谈论我们

北京时间11月23日凌晨，2025-26赛季英超联赛第12轮开踢，昨夜今晨进行了7场比赛的争夺。经过一番鏖战，伯恩茅斯主场2：2战平西汉姆联，切尔西客场2：0完胜伯恩利，布莱顿主场2：1小胜布伦特福德，诺丁汉森林客场3：0大胜利物浦，富勒姆主场1：0击败桑德兰，曼城客场1：2不敌纽卡斯尔，狼队主场0：2负于水晶宫。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095224044251_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 利物浦今夏狂砸钱的笑话还在继续，今天他们在主场竟然都能惨败输给陷在降级区的诺丁汉森林。利物浦这边是不行了，曼城本赛季的争冠对手或许就是阿森纳了，落后阿森纳4分的曼城今天作客圣詹姆斯球场，也是渴望连胜能继续。然而曼城今天客场被纽卡的高效反击打的有些懵。开场不到1分钟，曼城后场失误险些送上大礼，巴恩斯禁区内一步断球获得绝佳机会，只是他推射没有打好，被门将多纳鲁马奋力将球扑住。2分钟后纽卡斯尔也失误送礼，多库断球后送出精妙斜塞，哈兰德高速插上获得超级单刀机会，然而他面对出击到禁区外的门将波普似乎有些慌乱，想吊空门却被挡了一下，错失绝佳机会。第11分钟，纽卡斯尔右路推进，墨菲45度角兜传门前，沃尔特马德小禁区前沿抢点强力头槌攻门，多纳鲁马奋勇将球扑出。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095226044508_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095228018272_p.gif"/> 1分钟后纽卡斯尔左路再攻，霍尔后排高速插上突入禁区超车迪亚斯抢球时，被迪亚斯从身后推了一把摔倒在地，只不过主裁没有表示。第25分钟，纽卡斯尔中路反击，沃尔特马德插上禁区弧顶处获得半单刀良机，只是沃尔特马德大力推射也被多纳鲁马奋勇扑出。5分钟后纽卡斯尔右路发动进攻再造杀机，巴恩斯禁区左侧后点获得超近距离单刀，然而面对半空门推射竟然打偏了。易边再战两队踢得还是有些沉闷，第62分钟，两队突然爆发，先是纽卡斯尔中场快速反击，吉马良斯和巴恩斯撞墙配合，巴恩斯背身巧妙做球，吉马良斯跟进拿球突到禁区左侧前沿再横传中路找巴恩斯，巴恩斯拍马赶到禁区弧顶处迎球直接右脚大力推射，皮球直入球门右下死角，纽卡斯尔1：0打破僵局。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095233022891_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095236060567_p.gif"/> <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095240091223_p.gif"/> 仅仅再过3分钟，曼城这边也找到机会，曼城左侧角球机会，多库禁区右侧后点得球挑传门前，哈兰德小禁区前沿抢点头槌攻门被挡出，谢尔基禁区左侧得球再往门前传也被挡出，迪亚斯抢到第2落点迎球凌空扫射，皮球从舍尔裆下穿过弹入网窝，曼城1：1快速扳平比分。纽卡斯尔不甘示弱，也来个快速回应，又仅仅再过2分钟，纽卡斯尔前场连续围攻，墨菲禁区右侧前沿兜传门前，众人争抢一片混战，吉马良斯小禁区右侧抢到第2落点头槌攻门，BOOM的一声皮球被横梁挡出，巴恩斯门前机敏抢到皮球，凌空调整了一下后再凌空将球扫入网窝，纽卡斯尔2：1闪电般的再次取得领先。尾声阶段曼城展开猛烈反扑，他们也还是有机会追平比分，只是第86分钟，萨维尼奥禁区左侧后点无人防守的情况下，近距离凌空扫射打了飞机，最终曼城客场1：2不敌纽卡斯尔，2连胜被终止。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095245030755_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="776" height="737" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 积分榜方面，利物浦的笑话还在继续，今天又输球开始连败，近7轮输了6场的他们本轮很可能就再上半区看不到他们了。利物浦继续沉沦，曼城今天也输了球，这恐怕是阿森纳这些年最好的夺冠机会了，他们先战少赛一场领先曼城4分，多利物浦8分。不过切尔西倒是追的很紧，他们超过曼城1分升至第2，落后阿森纳3分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095248002796_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="707" height="638" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 射手榜方面，哈兰德今天错失单刀良机没有进球，还是14球领跑。蒂亚戈打入一球，将和哈兰德的差距缩小到5球，维尔贝克破门，多塞梅尼奥，马特塔1球独居第3。内托，恩佐今天各入一球，追上萨拉赫，哲凯赖什等人4球刚好挤入前十。

英超最新积分战报 阿森纳机会来了！利物浦笑话继续 曼城不敌纽卡

当地时间11月22日，据《电讯报》分析，本-怀特虽与阿森纳合同到2028年，但因廷贝尔状态出色，本-怀特本赛季出场机会寥寥，本-怀特以坚韧的个性和出色的技术著称，若能重拾比赛节奏，他可能会对阿森纳争冠产生影响。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095217090661_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="422" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 以下是《电讯报》的分析 本-怀特身上发生了什么？阿森纳后卫本-怀特与俱乐部的合同有效期到2028年，但出场时间稀少，使他在球队的未来出现了微妙的问题。公众对本-怀特的看法往往与现实不符。在阿森纳之外，人们普遍认为他对自己的职业不够上心——他曾拒绝为英格兰出战，并公开表示不常看足球。外界质疑他到底有多在意比赛。但事实是，本-怀特是阿森纳阵中最有斗志、最喜欢竞争的球员之一。有人甚至会说，他对足球过于执着。这种执着曾在训练场和比赛中全情投入，甚至有时会对自己造成伤害，而本赛季他或许正在为此付出代价。阿森纳主帅阿尔特塔曾说过：“他每天训练都像是在踢欧冠决赛。”许多队友称他为“战士”。前阿森纳中卫霍尔丁也表示：“我不知道他是怎么做到的。他会忍受巨大疼痛，但一上场就进入比赛模式，会奋不顾身。”在过去四年里，怀特凭借坚韧和技术能力成为阿尔特塔阵中最重要的球员之一，也是首发常客。在加盟阿森纳前，他在布莱顿也几乎场场首发：2020-21赛季出场36场联赛，而此前在英冠租借利兹联的赛季则是46场全勤。怀特职业生涯大部分时间几乎总能出场，他的能力也使他几乎总是首发。因此，如今在阿尔特塔阵中边缘化，对怀特来说一定是陌生且不舒服的体验。这位28岁的球员本赛季大部分时间坐在替补席上，所有比赛仅首发4场，英超仅1次，在过去8轮联赛中均为未上场替补。造成这种变化的明显原因是廷贝尔的出色表现。这位荷兰球员本赛季状态神勇，从右后卫位置展现了技术、专注与激烈拼抢的完美结合。廷贝尔的抢断强度无人能及，使本- 怀特不得不退居次席。然而，很难不为本-怀特感到同情。这位球员一直为俱乐部拼尽全力，即便在其他位置球员受伤时，他也承担了大量身体负荷。举例来说，廷贝尔在2023-24赛季因膝伤缺席时，本-怀特在各项赛事出场51次。而阿森纳另一名右后卫也曾因健康问题长时间缺阵。本-怀特的身体负荷极大，这可能也因其强烈的求胜心态而加重。阿尔特塔曾表示，怀特在训练和比赛中甚至会隐瞒身体状况，不愿承认自己不适。2022年，他因极限使用而在去年11月接受膝关节手术，俱乐部为了保护他才决定让他动手术。现在的本-怀特已康复，能够为球队出战，但本赛季机会寥寥，无法积累比赛节奏，也难以在出场时发挥最佳水平，陷入了不幸的循环。如果本-怀特能保持节奏和稳定性，他几乎肯定会入选英格兰队，也会在阿森纳阵中担当防线核心，尤其在加布里埃尔受伤或国家队集训期间。这也对本-怀特的未来提出了微妙问题，尤其是在阿森纳经历了夏季高额投入后需要出售球员的情况下。本赛季结束时，他的合同还剩两年，通常是俱乐部决定续约或出售球员的关键节点。目前，阿森纳和怀特的所有选项都未明朗。然而，绝不应轻易放弃他。赛季中情况可能发生很大变化，这位阿森纳“战士”此前已证明自己可以成为俱乐部最可靠的球员之一。不要低估他重新回到首发并对阿森纳争冠产生重大影响的能力。【上咪咕独家看英超】

前景不明，电讯报：求胜心态可能加重了本-怀特的身体负荷

北京时间23日凌晨，英超第12轮结束多场争夺，其中卫冕冠军利物浦主场迎战此前状态并不算出色的诺丁汉森林，最终“红军”在主场0比3完败，遭遇近7轮联赛的第6场失利，排名已经跌至第11名，状态依旧低迷。据统计，这是利物浦自1963年以来首次连续两次联赛主场对阵诺丁汉森林遭遇两连败，也是利物浦自1993年2月以来首次连续三次联赛对阵诺丁汉森林不胜。与此同时，曼城也输球了，他们客场1比2不敌纽卡斯尔联队，积分也被本轮赢球的切尔西反超，降至第3。之前状态不错的桑德兰本轮0比1不敌富勒姆之后，排名暂时滑落到第6。排名垫底的狼队依然难求一胜，本轮主场0比2输给水晶宫后，他们前12轮仅取得2平10负的糟糕战绩。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095146008054_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="624" height="351" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 西甲方面，本轮巴萨在重回诺坎普的首场比赛中4比0大胜毕尔巴鄂竞技，先赛1场的卫冕冠军暂时升至积分榜榜首。德甲拜仁在主场0比2落后的情况下连进6球，最终完成了6比2的大逆转，击败弗赖堡。目前拜仁以10胜1平的出色战绩继续领跑积分榜。NBA方面，据美国媒体报道，40岁的克里斯-保罗将在本赛季结束后退役。本赛季至今保罗为快船出战了10场比赛，场均13.7分钟得到2.5分1.8篮板3.3助攻1.0抢断，另有1.1失误，投篮命中率为27.3%（33中9），三分命中率为27.3%（11中3）。上赛季保罗在马刺全勤，场均28.0分钟可以得到8.8分3.6篮板7.4助攻1.3抢断，三分命中率37.7%。2005年NBA选秀，保罗在首轮第4顺位被新奥尔良黄蜂（现鹈鹕队）选中，开始职业生涯。生涯中他效力过黄蜂、快船（2次效力）、火箭、雷霆、太阳、勇士、马刺。保罗12次入选全明星，11次入选最佳阵容，9次入选最佳防守阵容，6次成为赛季抢断王，5次成为赛季助攻王，1次当选年度最佳新秀。保罗生涯至今共出战了1364场常规赛，场均33.5分钟，可以得到16.9分4.4篮板9.2助攻2.0抢断，投篮命中率46.9%，三分命中率36.9%，罚球命中率87.1%。虽然生涯数据可圈可点，但保罗最大的遗憾就是从未染指过总冠军。

早知道丨利物浦7轮6败跌至英超第11

北京时间11月23日凌晨，英超第12轮，卫冕冠军利物浦主场对阵诺丁汉森林。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095140006347_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="800" height="533" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 比赛中。图源：视觉中国本场一开始，利物浦牢牢占据场上主动，多次威胁对方球门，但始终无法打破僵局，上半场第32分钟，诺丁汉森林获得角球，埃利奥特-安德森传中，伊戈尔-热苏斯头球摆渡，穆里略抽射破门，诺丁汉森林1-0利物浦，下半场开场仅1分钟，萨沃纳跟进的推射破门，诺丁汉森林扩大领先优势，第78分钟，吉布斯-怀特补射破门，诺丁汉森林把比分改写成3-0，最终，利物浦在主场0-3诺丁汉森林，遭遇联赛2连败。

利物浦0-3诺丁汉森林 遭遇联赛2连败

英超第12轮，利物浦主场0-3不敌诺丁汉森林，赛后，利物浦后卫范戴克接受了天空体育的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095135052741_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 范戴克表示：“我们丢的球都太轻易了。开场半小时我们其实踢得非常好，确实创造了不少绝佳机会。”“然后他们又通过定位球得分了。你可以质疑进攻球员是否在阿利松身前（处于越位位置），但判罚已经成立。”“整体来说我们就是表现不佳。无论是对抗、拼抢还是二点球的争夺，我们都踢得太仓促了。”“眼下这段时期非常艰难。今天真是难熬的一天。”“丢球之后全队明显变得紧张。你能感觉到我们开始急于求成，想立刻扳平比分。”“我们正处在极其艰难的阶段，必须摆脱这种局面。我宁愿在更衣室里内部沟通，而不是在这里对媒体发言。”“我们必须承担责任。足球是团队运动。”“需要消化这场失利，勇敢承受并加倍努力。这话本赛季我说了太多次，但现状仍未好转——我们绝不能放弃。”“在我看来，现在的团队氛围非常糟糕。每个人都该深刻反省。”【上咪咕独家看英超】

范戴克：我们丢的球都太轻易了；现在的球队氛围非常糟糕

英超第12轮，利物浦主场0-3不敌诺丁汉森林，赛后，利物浦后卫范戴克接受了天空体育的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095135016270_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 范戴克表示：“我们丢的球都太轻易了。开场半小时我们其实踢得非常好，确实创造了不少绝佳机会。”“然后他们又通过定位球得分了。你可以质疑进攻球员是否在阿利松身前（处于越位位置），但判罚已经成立。”“整体来说我们就是表现不佳。无论是对抗、拼抢还是二点球的争夺，我们都踢得太仓促了。”“眼下这段时期非常艰难。今天真是难熬的一天。”“丢球之后全队明显变得紧张。你能感觉到我们开始急于求成，想立刻扳平比分。”“我们正处在极其艰难的阶段，必须摆脱这种局面。我宁愿在更衣室里内部沟通，而不是在这里对媒体发言。”“我们必须承担责任。足球是团队运动。”“需要消化这场失利，勇敢承受并加倍努力。这话本赛季我说了太多次，但现状仍未好转——我们绝不能放弃。”“在我看来，现在的团队氛围非常糟糕。每个人都该深刻反省。”【上咪咕独家看英超】

北京时间11月22日晚上，25-26赛季英超第12轮开打，先后上演多场精彩较量。利物浦坐镇主场0-3惨败诺丁汉森林，曼城客场1-2争议不敌纽卡斯尔联，两队双双翻车！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095105025003_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="375" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 利物浦 0-3 诺丁汉森林如果说在此前，还能用慢热或者有待调整来解释利物浦的低迷状态，那么这场0-3惨败保级队无疑令更多利物浦球迷彻底失望，全场狂轰21脚射门仅4次射正，攻防两端的尴尬令人咋舌！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095107058568_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="395" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 比赛第33分钟，诺丁汉森林角球开出，穆里略转身扫射破门，恩多耶疑似越位干扰，不过主裁判经VAR判定进球有效，0-1！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095110025547_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 随后第35分钟，科纳特解围踢空，利物浦后场又现险情，伊戈尔-热苏斯凌空破门，主裁判通过VAR确认其手球犯规，因此进球无效！下半场刚开始，第46分钟，内科-威廉斯突破传中助萨沃纳推射得分，0-2！第78分钟，吉布斯-怀特补射锁定胜局，红军防线真是形同虚设，0-3！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095112023376_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="367" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 全场比赛结束，利物浦0-3不敌诺丁汉森林，简直是一场完败，近7场比赛输了6场，积18分位列第11暂与第10的曼联同分，创下2015年以来同期英超最差排名！斯洛特战术调整迟缓，令麦卡利斯特和赫拉芬贝赫疲于奔命，夏窗标王伊萨克仅完成1脚射门，空有全场75%的控球率，还不如森林的几次反击犀利。当上赛季夺冠的荣光还未散尽，主教练斯洛特仍有英超冠军光环护身，但留给荷兰光头继续调整的时间，或许真的不多了！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095114006336_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="415" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 纽卡斯尔联 2-1 曼城相比于利物浦的尴尬表现，曼城虽说同样输给了在保级线左右的球队，但失利却具争议色彩。尽管蓝月亮掌控67%控球率，却遭遇纽卡的高强度对抗与高效反击。更有球迷吐槽：主裁判到底在干啥！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095117099705_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 上半场两队互相试探，第18分钟，福登禁区内射门被纽卡球员飞铲，不过主裁判没表示，比赛陷入0-0僵局。下半场易边再战，第64分钟，纽卡发起进攻巴恩斯远射破门，1-0！很快第68分钟，曼城获得角球机会，鲁本-迪亚斯凌空分扳平，1-1！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095119052554_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="353" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 紧接着第70分钟，场上出现争议一幕！沃尔特马德头球摆渡，吉马良斯头球击中横梁，哈维-巴恩斯跟进破门！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095122028326_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="415" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 随后给出越位划线图，在纽卡队友传球的瞬间，吉马良斯疑似处在越位位置，但主裁判经VAR确认进球有效，比分2-1！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095124085633_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="425" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 全场战罢，曼城客场1-2不敌纽卡，各项赛事4连胜就此终结，积22分位列英超第3，多赛1轮落后榜首球队阿森纳4分，瓜迪奥拉教练生涯首次不敌埃迪-豪！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095126070796_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="468" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 利物浦的结构性危机与曼城的客场短板，令比赛胜负本就难以猜测。足球的魅力，正在于其不可预测性。但有时候，英超联赛似乎爱制造争议，来吸引更多球迷的注意。在这个跌宕起伏的夜晚，25-26赛季英超的特点显现：看似更强的球队与看起来更弱的球队之间的胜负悬念性更甚以往，顽强对抗、打好反击、把握定位球机会变得尤为重要。当前从联赛第4到第20的积分差距还没超过两位数，大部分球队之间仍未拉开明显的距离，接下来的英超赛程必将充满更多悬念！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095129089430_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="396" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

英超爆冷翻车之夜！利物浦0-3惨败7战6负！曼城1-2纽卡遇争议进球

北京时间11月22日晚上，25-26赛季英超第12轮开打，先后上演多场精彩较量。利物浦坐镇主场0-3惨败诺丁汉森林，曼城客场1-2争议不敌纽卡斯尔联，两队双双翻车！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095106012291_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="375" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 利物浦 0-3 诺丁汉森林如果说在此前，还能用慢热或者有待调整来解释利物浦的低迷状态，那么这场0-3惨败保级队无疑令更多利物浦球迷彻底失望，全场狂轰21脚射门仅4次射正，攻防两端的尴尬令人咋舌！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095108008664_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="395" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 比赛第33分钟，诺丁汉森林角球开出，穆里略转身扫射破门，恩多耶疑似越位干扰，不过主裁判经VAR判定进球有效，0-1！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095110068120_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 随后第35分钟，科纳特解围踢空，利物浦后场又现险情，伊戈尔-热苏斯凌空破门，主裁判通过VAR确认其手球犯规，因此进球无效！下半场刚开始，第46分钟，内科-威廉斯突破传中助萨沃纳推射得分，0-2！第78分钟，吉布斯-怀特补射锁定胜局，红军防线真是形同虚设，0-3！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095113060499_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="367" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 全场比赛结束，利物浦0-3不敌诺丁汉森林，简直是一场完败，近7场比赛输了6场，积18分位列第11暂与第10的曼联同分，创下2015年以来同期英超最差排名！斯洛特战术调整迟缓，令麦卡利斯特和赫拉芬贝赫疲于奔命，夏窗标王伊萨克仅完成1脚射门，空有全场75%的控球率，还不如森林的几次反击犀利。当上赛季夺冠的荣光还未散尽，主教练斯洛特仍有英超冠军光环护身，但留给荷兰光头继续调整的时间，或许真的不多了！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095115089175_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="415" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 纽卡斯尔联 2-1 曼城相比于利物浦的尴尬表现，曼城虽说同样输给了在保级线左右的球队，但失利却具争议色彩。尽管蓝月亮掌控67%控球率，却遭遇纽卡的高强度对抗与高效反击。更有球迷吐槽：主裁判到底在干啥！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095117039493_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 上半场两队互相试探，第18分钟，福登禁区内射门被纽卡球员飞铲，不过主裁判没表示，比赛陷入0-0僵局。下半场易边再战，第64分钟，纽卡发起进攻巴恩斯远射破门，1-0！很快第68分钟，曼城获得角球机会，鲁本-迪亚斯凌空分扳平，1-1！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095119035072_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="353" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 紧接着第70分钟，场上出现争议一幕！沃尔特马德头球摆渡，吉马良斯头球击中横梁，哈维-巴恩斯跟进破门！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095121011672_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="415" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 随后给出越位划线图，在纽卡队友传球的瞬间，吉马良斯疑似处在越位位置，但主裁判经VAR确认进球有效，比分2-1！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095124070099_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="425" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 全场战罢，曼城客场1-2不敌纽卡，各项赛事4连胜就此终结，积22分位列英超第3，多赛1轮落后榜首球队阿森纳4分，瓜迪奥拉教练生涯首次不敌埃迪-豪！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095126077058_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="468" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 利物浦的结构性危机与曼城的客场短板，令比赛胜负本就难以猜测。足球的魅力，正在于其不可预测性。但有时候，英超联赛似乎爱制造争议，来吸引更多球迷的注意。在这个跌宕起伏的夜晚，25-26赛季英超的特点显现：看似更强的球队与看起来更弱的球队之间的胜负悬念性更甚以往，顽强对抗、打好反击、把握定位球机会变得尤为重要。当前从联赛第4到第20的积分差距还没超过两位数，大部分球队之间仍未拉开明显的距离，接下来的英超赛程必将充满更多悬念！<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251123095128019557_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="396" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />