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休赛期做了啥来保持状态？戈登：练球+打游戏 保持热爱很重要

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251118205151078472_p.jpeg"></div>11月18日讯 掘金官方更新Ins，晒出一张掘金球员尼古拉-约基奇的图片与球迷分享。“尼古拉-约基奇连续第二周当选西部周最佳球员！”掘金官方附文道。上周尼古拉-约基奇率领掘金取得了3胜0负的战绩，他场均可以得到39分13篮板8助攻1.7抢断。 来源：Instagram

数据恐怖！掘金官方祝贺约基奇连续两周当选西部周最佳球员-NBA新闻

在此前对阵洛杉矶快艇队的比赛中，掘金球员克里斯蒂安·布劳恩在中场附近与詹姆斯·哈登发生碰撞后脚踝扭伤，于上半场末段退赛，且未再重返赛场。掘金队官方宣布，布劳恩由于左脚踝扭伤，他将在六周后接受重新评估。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251115081707032473_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="497" height="278" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 布劳恩在本赛季为掘金首发出战全部11场比赛，场均29.5分钟内得到11.4分4.4篮板3助攻，投篮命中率49.5%，三分球命中率21.4%，罚球命中率79.3%，并承担外线关键防守任务。根据统计，当他在场时，掘金每百回合净胜分比他在场下时高出10.7分。在他缺阵期间，预计布鲁斯·布朗和蒂姆·哈达威二世将获得更多上场时间。今年休赛期，布劳恩与掘金签下了一份五年1.25亿美元的续约合同，该合约将从下赛季正式生效。

布劳恩左脚踝扭伤 将至少缺席6周时间

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251114084609056139_p.png"></div>11月13日讯 据美记报道，掘金球员佩顿-沃特森已更换经纪公司，与Klutch Sports签约，成为里奇-保罗旗下球员。沃特森目前处于四年新秀合同的最后一年。由于今夏未能达成续约，他将在明年夏天成为受限制的自由球员。本赛季沃特森场均得到6.0分3.7篮板1.5次助攻。Klutch Sports旗下拥有例如勒布朗-詹姆斯，安东尼-戴维斯，杨瀚森等球员。 来源：X

美记：佩顿-沃特森已经转投签约富保罗经纪公司-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250917190125070318_p.jpg" w="640" h="427" wh="1.50"/></div>　　9月17日讯 今天，掘金前锋阿隆-戈登参加了ESPN的视频连线节目，谈到了自己休赛期是如何保持状态的。

格林回应库明加续约问题，并回应一些不满球员在打球时玩播客问题_金州勇士队_乔纳森库明_赛季

国家队履历出色的国际球星：大加索尔奖牌收割机 妖刀奥运金牌

北京时间11月20日，来自意大利天空体育的报道指出，在国际米兰的主力右翼卫邓弗里斯大概率会缺席米兰德比的情况下，AC米兰的前锋圣地亚哥-希门尼斯也被认为会因伤缺阵。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251120042118055173_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 按照意大利天空体育的说法，此前遭遇脚踝伤势的圣地亚哥-希门尼斯仍未恢复与米兰全队的完整合练，因此他很可能会继续缺席本周末的米兰德比，下周末米兰主场与拉齐奥的比赛是他更有可能回到米兰替补席的日期。该报道进一步表示，从克罗地亚国家队归来的莫德里奇周三只在力量房进行了训练，莱奥、恩昆库以及帕夫洛维奇都在周三归队，而萨勒马克尔斯、德温特、阿特卡梅以及巴尔泰萨吉预计都会在周四回到米兰内洛。

意天空：圣地亚哥尚未恢复完整合练，大概率会缺席米兰德比

北京时间11月20日，目前效力于博洛尼亚的阿根廷前锋圣地亚哥-卡斯特罗在接受采访时明确表示，自己无意考虑代表意大利征战国际比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251120042107056129_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 现年21岁的圣地亚哥-卡斯特罗出道于萨斯菲尔德，去年冬窗他以1320万欧元的价格转会到了博洛尼亚。今年3月，圣地亚哥-卡斯特罗曾入选过阿根廷国家队的大名单，但并未得到出场机会，此前他还曾代表阿根廷U20和U23一共出场过21次，打进6球。日前在接受TGR RAI Emilia Romagna采访时，圣地亚哥-卡斯特罗被问及了自己未来是否会考虑代表意大利征战国际比赛的问题，对此这位锋线小将说道：“很多人都邀请我代表意大利征战国际比赛，当然多数都是开玩笑，不过我不能也不想那么做。”

放弃阿根廷选择为意大利出战？卡斯特罗：我不能也不想那么做

据天空体育的消息，水晶宫认为只有利物浦可能会在冬窗尝试买格伊。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251120042046027217_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，水晶宫相信，只有利物浦可能会在一月份尝试购买格伊。水晶宫方面认为其他对格伊感兴趣的欧洲俱乐部，只愿意在明年夏天以自由转会的方式签下他。据悉，利物浦在今年夏天截止日尝试以3500万英镑的价格引进格伊的交易最终破裂后，仍对他保持兴趣。利物浦是否会在一月份尝试购买他，还是等待明年夏天以自由转会签下他，目前尚未确定，但欧洲一些大俱乐部仍处在竞争行列，尤其是拜仁慕尼黑。据认为，皇家马德里和巴塞罗那也对他感兴趣，而格伊从1月1日起可以与外国俱乐部进行接触。据了解，格伊正按计划从伤病中恢复，有望在周六对阵狼队的比赛中复出，他此前因脚部问题退出了英格兰队。【上咪咕独家看英超】

天空：水晶宫认为只有利物浦可能会在冬窗尝试买格伊

据RMC体育名记霍金斯的消息，萨卡已与阿森纳就续约至2030年达成原则协议。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251120042041024014_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="383" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，萨卡即将与阿森纳续约，这位24岁的前锋将签约至2030年。继萨利巴之后，萨卡也将留队。为了留住最优秀的球员，阿森纳即将保住这颗宝石。据了解，关于萨卡的续约谈判仍在进行中，但目前已进入收尾阶段。双方对将合同延长至2030年都充满信心。在接下来的几周里，这位在枪手青训成长的边锋（目前合同到2027年6月）将签署新合同。阿森纳希望萨卡能在今年年底前签下这份新合同。谈判已取得重大进展，续约原则上已得到所有相关方的确认。作为枪手的核心球员，萨卡也引起了其他俱乐部的关注，他们曾询问他的情况。但萨卡很快表明，他的首要目标是留在阿森纳。【上咪咕独家看英超】

RMC名记：萨卡已与阿森纳就续约至2030年达成原则协议

前皇家马德里前锋马里亚诺-迪亚斯在接受《The Athletic》采访时，回顾了他在皇马从梦想开端到遭遇伤病困境的完整经历，并向身处类似处境的年轻前锋恩德里克提出建议。他表示：“皇马当然伟大，但人生不止皇马。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251120042038082011_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 童年、成长与被皇马发现 马里亚诺出生在距离诺坎普仅30公里的加泰罗尼亚小镇普雷米亚德马尔，父亲是西班牙人，母亲来自多米尼加。他在巴塞罗那地区的青训体系几乎未受到关注，直到一名皇马球探认为他是天生射手，才改变了他的命运。2011年，他来到马德里。在C队和B队表现突出，引起齐达内注意，最终被提拔进入2016-17赛季的一线队——那一年皇马赢得59年来最成功的赛季，完成西甲和欧冠双冠，BBC组合——本泽马、贝尔、C罗火力全开。马里亚诺当季14场比赛打入5球。你怎么回忆那一年？它对你产生了什么影响？马里亚诺表示：“那一年真的太难以置信了。我们当时有种感觉，就是每一场欧冠都会赢。比赛踢得非常有吸引力，C罗状态顶尖，所有人都在自己的最佳状态。我从他身上学到了太多，包括日常习惯、提前到训练场、治疗、训练方式、恢复方式、如何准备比赛、如何守信用、如何当一个领袖——几乎所有方面都影响我到现在。”“那支球队之所以特别，是因为不仅首发强，所谓‘计划B’的替补也极其重要。媒体说我们是计划B，但实际上我们就像计划A一样。训练比赛要一直踢到有人获胜才结束，有时还会进入加时甚至靠黄金进球。逆转是我们训练里的常态，也正因为那样，才会感觉皇马最后总能赢。” 离开皇马第一次经历：里昂高光 2017年，他为了更多上场时间以800万欧元转会里昂。他在法甲首个赛季就打入21球，其中18球来自联赛，仅有四人比他进球更多。本赛季在皇马出场分钟数极少、可能被租借的恩德里克，被认为处境与当年的马里亚诺相似。若恩德里克最终决定离开或租借，你会怎么建议他？马里亚诺表示：“如果他真的要离开，或者像我当时那样出场不多又得去国外踢球，我会告诉他一定要好好享受。如果能在一支球队踢主力，那是最好的事情。每三场踢几分钟，完全没办法证明价值；但如果教练信任你，让你首发，那就是你能展示所有能力的时刻。如果他真的离开，未来一样可能回皇马，就像我一样。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251120042040061222_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 第二次回到皇马：从梦想到压力 2018年夏天，C罗意外离队前往尤文图斯。马里亚诺原本接近加盟塞维利亚，但皇马启动3000万欧元的回购条款将他带回。当时皇马回购你，你为什么决定回来？马里亚诺表示：“皇马找我，我不可能拒绝。他们告诉我这次会不同，这是我想回来的原因之一。我选了C罗留下的7号球衣。这个号码太重要了，劳尔、C罗、很多传奇都穿过。穿上它非常荣幸，但压力也特别大。我并不是要取代C罗的位置，但这是一个非常重要的角色。”他在2018年9月对罗马的欧冠比赛中打入一粒精彩进球，似乎一切都在往好的方向发展。但糟糕的战绩导致洛佩特吉被解雇，索拉里短暂接任，随后齐达内回归。皇马那赛季无缘主要冠军，而马里亚诺也受到背部和肌肉伤病影响。西班牙媒体开始指责他频繁因伤缺阵，他的团队处境变得愈加艰难。那段时间你怎么面对批评？马里亚诺表示：“本泽马状态太好了，教练决定以他为主力。我能做的，就是在他状态不佳时准备好。我不知道有没有人因为媒体的不实报道对我有误解，但我一直是一个努力训练、把足球当全部的人。我希望大家最终看到的也是这样的我。”尽管在2020年国家德比中攻入关键进球，他在第二次皇马生涯的五年间只打入6球。 塞维利亚、伤病与1135天无进球 2023年夏天，他自由离队并加入塞维利亚，但脚部和膝盖的伤病再次阻碍他。前体育总监奥尔塔透露，马里亚诺曾因无法恢复状态而向俱乐部含泪道歉。在塞维利亚，他与前皇马队长拉莫斯再度成为队友。拉莫斯给你留下什么？马里亚诺表示：“他无论去哪都是球队领袖。我真正带走的是我们的友谊。你说到队长、领袖，你就会想到拉莫斯。虽然他刚回到家乡球队，但很多时候他看上去依然像队长。”2024-25赛季，他没有任何俱乐部，整整一年每天独自训练。他与一名体能教练合作，对方为他设计训练，以模拟球员在比赛中的体能波动。今年三月，他时隔11年再次被多米尼加征召，并在对波多黎各的友谊赛中于第20分钟破门——这是他自2022年为皇马攻破加的斯球门以来的第一个进球。那个进球对你意味着什么？马里亚诺表示：“我母亲非常开心，我也感受到很多当地人的爱。他们叫我‘GOAT’，让我觉得挺好笑。我想我是走得最远的多米尼加球员，这让我很自豪。” 加盟阿拉维斯：重新开始 马里亚诺今年夏天在阿拉维斯短暂试训数日后签约至2027年。他目前不是绝对主力，但在国王杯对阵低级别球队赫乔时完成帽子戏法——那是他三年半以来第一次在俱乐部进球。俱乐部内部人士称赞他始终保持微笑，训练态度积极，并正在找回射门感觉。如今的你，心态发生了变化吗？马里亚诺表示：“必须保持心理强大，因为你不知道下一个进球什么时候会来，甚至会不会来。你只能积极思考。如果不做好准备，很容易情绪低落，我不想那样。退役从来没有出现在我脑里。即便以后退役了，我可能还会踢。我很喜欢美国，也想未来尝试 MLS。”阿拉维斯将在12月14日对阵皇马，新帅哈维-阿隆索本赛季开局经历一些更衣室摩擦，包括国家德比中换下维尼修斯一事。你怎么看待皇马内部的竞争压力？马里亚诺表示：“踢球的人都想当主角，都想付出全部。有时候出场不多，一些球员会被激励得更好，另一些可能会因此更烦躁。这种情况都会发生，但最终要由教练判断谁状态最好。皇马是世界上最伟大的俱乐部，但不是所有人都适合那里。确实，在那之外也有生活。”

马里亚诺：皇马是世界最伟大俱乐部，但不是所有人都适合那里

北京时间11月20日，根据意大利，纽卡斯尔联再次对拉齐奥的中场球星贡多齐产生了兴趣。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251120042035022518_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="496" height="276" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 该报道宣称，纽卡准备和桑德兰竞争现年26岁的贡多齐，目前拉齐奥对这位法国国脚的估价在2500万至3000万欧元之间。按照马尔科-孔特里奥的说法，拉齐奥的主帅萨里希望能在冬窗留下贡多齐，但这位中场球星的离队有可能会解锁蓝鹰的冬窗引援。【上咪咕独家看英超】

记者：纽卡和桑德兰有意贡多齐，拉齐奥估价2500-3000万欧

官方消息，巴黎圣日耳曼的摩洛哥后卫阿什拉夫当选2025年度非洲足球先生。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251120042031063487_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="900" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在非洲足联年度颁奖典礼上，阿什拉夫荣获2025年度非洲足球先生称号，他在评选中击败了萨拉赫和奥斯梅恩。2024-25赛季，阿什拉夫代表巴黎圣日耳曼出场55次，53次首发，贡献11球14助，帮助巴黎圣日耳曼夺得欧冠冠军、法超杯冠军、法国杯冠军、法甲冠军和欧超杯冠军，2024年巴黎奥运会获得铜牌，2025年金球奖排名第六。

官方：阿什拉夫当选2025年度非洲足球先生

分析：在杜兰特和布拉德利·比尔离开后，太阳队如何超越预期？在新时代开启之际，德文·布克和2025-26赛季的太阳队如何在没有凯文·杜兰特和布拉德利·比尔的情况下，超越预期？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251120042023073713_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 菲尼克斯太阳队主教练乔丹·奥特在球队自与凯文·杜兰特和布拉德利·比尔分道扬镳后的首场胜利中，迎来了他执教生涯的第一个“山谷时刻”。在太阳队主教练乔丹·奥特执教的首秀中，球队经过加时赛以116-113战胜洛杉矶快船队，这场胜利为这支曾在2021年打入NBA总决赛、但战绩平平的球队带来了一线希望。赛后，太阳队全明星球员德文·布克表示，全队在更衣室里为奥特教练庆祝。“我们在更衣室里给他洗了个澡，”布克赛后解释道。“他们还剪辑了一段他家人和朋友的视频来祝贺他。这意义非凡。”“这是他‘欢迎来到山谷’的时刻。他拿下了执教生涯的首胜，我们所有人都会全力支持他。”德文·布克回忆起乔丹·奥特走进更衣室，全队庆祝他执教生涯首胜的情景。自从常规赛首胜以来，太阳队又取得了八场胜利——9胜6负——目前在西部联盟排名第七。对于一支在凯文·杜兰特和布拉德利·比尔相继离队后，一度被认为又将无缘季后赛的球队来说，这样的成绩相当不错。狄龙·布鲁克斯迎来了职业生涯最佳的进攻开局，场均贡献22.0分，投篮命中率高达45.9%。格雷森·艾伦的表现也同样出色，场均得到18.5分，投篮命中率达到46.8%，其中三分球命中率更是高达44.7%。太阳队的进攻效率值也高居联盟第五（119.3），仅比卫冕冠军俄克拉荷马城雷霆队（119.7）低几分。头发。与此同时，布克又一次以全明星球员的身份开启了他的新赛季，场均贡献28.4分（投篮命中率49.5%）、7.0次助攻和4.1个篮板。在太阳队以127-110战胜波特兰开拓者队的比赛中，他砍下19分，带领太阳队六名球员得分上双，这也是菲尼克斯太阳队近七次交锋中的第六场胜利。德文·布克回忆在波特兰打破太阳队纪录的往事<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251120042025007173_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 上赛季，德文·布克在对阵开拓者队的比赛中打破了太阳队史得分纪录，他仍然感受到了球迷们的热情。布克回忆起在客场比赛时听到的欢呼声。在周一的比赛结束后，这是布克自打破球队得分纪录以来首次重返摩达中心球馆，他回忆起……据ACentral的杜安·兰金报道，布克今年的职业生涯迎来了一个里程碑。“开拓者球迷给了我热烈的掌声，”布克说道。“作为一名客场球员，我当然不必如此，但实际上这里通常也有很多太阳队的球迷。”德文·布克谈到重返波特兰，上赛季他在这里成为了太阳队史得分王。他还谈到了周日对阵老鹰的比赛中，球队在第四节领先22分的情况下被逆转，以及现在与毕业于俄勒冈大学的狄龙·布鲁克斯并肩作战的感受。布克目前在太阳队的生涯总得分已达到16,

分析：在杜兰特和布拉德利·比尔离开后，太阳队如何超越预期？

糟糕，勇士队霍福德的问题需要交易解决金州勇士队在2025-26赛季至今的表现令人失望，自由球员签约的艾尔·霍福德发挥糟糕。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251120042018056037_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 金州勇士队在2025-26赛季NBA联赛开局不利，周二晚客场负于奥兰多魔术队后，目前战绩为9胜7负。虽然斯蒂芬·库里和吉米·巴特勒近来状态不错，但勇士队希望休赛期末签约的艾尔·霍福德能有更好的表现。霍福德在湾区的开局可谓惨淡，场均仅得5.7分，投篮命中率只有33.8%，三分球命中率也只有31.9%，这两项数据都与他最近在波士顿凯尔特人队时的表现相比大幅下滑。赛季开始前，许多人曾期待霍福德即使已经39岁，也能成为勇士王朝时期最优秀的大个子之一（这并非一个很高的标准），但到目前为止，情况远非如此。鉴于这个问题在赛季初期就如此突出，勇士队寻求交易引进一位更可靠的大个子球员也并非不可能。本赛季至今，多位大牌前锋和中锋的名字都出现在交易传闻中，其中包括新奥尔良鹈鹕队的大前锋锡安·威廉姆森和达拉斯独行侠队的大前锋安东尼·戴维斯，他们目前都因伤缺阵。与此同时，有报道称德雷蒙德·格林否决了勇士队与犹他爵士队就劳里·马尔卡宁进行的交易，因此目前来看，这笔交易不太可能最终达成。勇士队也可能在交易市场上寻找一些实力稍逊的目标，例如尼克·克拉克斯顿，他在布鲁克林篮网队这支战绩糟糕的球队中默默地打出了一波不错的表现；或者像波特兰开拓者队的罗伯特·威廉姆斯三世这样的球员，开拓者队目前在中锋位置上人员拥挤。无论勇士队最终选择如何，他们急需提升中锋位置的实力这一点已经非常明确。

糟糕，勇士队霍福德的问题需要交易解决

太牛了，活塞队击败老鹰队后，战绩提升至13胜2负，绝非侥幸底特律活塞队持续证明他们火热的开局并非偶然，最近他们击败了亚特兰大老鹰队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251120042010015544_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 周二晚，底特律活塞队在2025-26赛季NBA联赛中，以120-112客场战胜亚特兰大老鹰队，将战绩提升至13胜2负。这场胜利标志着底特律取得了11连胜，更令人印象深刻的是，这是背靠背比赛的第二场胜利。本场比赛，活塞队由控球后卫凯德·坎宁安领衔，他贡献了25分和10次助攻。此前他缺席了三场比赛，此役复出后，在比赛最后阶段的关键时刻，他为底特律投进了两个关键球。一些球迷戏称活塞队为“十一月冠军”等等，暗示他们赛季初的火热状态并非完全靠实力支撑，但目前来看，没有任何理由怀疑他们的实力。活塞队阵容深度雄厚<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251120042012035867_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 截至周三，底特律活塞队的防守效率排名NBA第二，这很大程度上要归功于杰伦·杜伦和以赛亚·斯图尔特这对防守悍将组成的前场双人组。周二对阵亚特兰大老鹰队的比赛中，他们联手几乎封锁了禁区。活塞队阵容中还有一些实力强劲的外线防守球员，包括奥萨尔·汤普森和罗恩·霍兰德二世。事实上，活塞队中唯一一个对手可以持续针对的防守球员是邓肯·罗宾逊，他在战胜老鹰队的比赛中砍下14分，弥补了防守端的不足。不过，底特律的王牌球员仍然是坎宁安。他在对阵老鹰队的复出之战中状态依旧出色，上半场他总能准确判断对方的包夹，为队友创造空位投篮机会；下半场老鹰队开始对他进行一对一防守后，他又挺身而出，掌控比赛节奏。虽然活塞队不太可能在赛季剩余的比赛中保持13胜2负的战绩，但他们仍然是一支阵容深度很强的球队，能够以多种方式赢得比赛，而且他们目前还没有完全恢复健康。活塞队的下一场比赛是周六晚上客场挑战密尔沃基雄鹿队。

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休赛期做了啥来保持状态？戈登：练球+打游戏保持热爱很重要