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亚历山大：我亲眼见证 只要埋头苦干就能取得巨大进步

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190101092071_p.png" data-imgid="4c610f4c6f0a79b80935252b27550273"></div>10月03日讯 猛龙媒体SleeperRaptors发文表示，斯科蒂-巴恩斯上赛季：100+抢断100+盖帽NBA唯一一位两项都做到的球员。来源：X

龙媒：巴恩斯是上赛季唯一一位做到100+断与100+帽的球员-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190045080307_p.jpeg"></div>10月03日讯 骑士媒体CavsNationCP发文表示：杰隆-泰森值得在即将到来的新赛季，于骑士获得更大的戏份👀经历NBA生涯第二年的明显进步之后，泰森证明自己可以成为一名可靠的外线火力点，25-26赛季他交出令人亮眼的44.6%三分命中率。这样的投射能力，为骑士增添一名珍贵的空间型球员。一旦防守方放空他，他就可以予以惩罚。如果他的投篮自信心进一步提升，新赛季他还可以贡献更多价值。倘若泰森得到更多出场机会，他很有机会在骑士迎来又一次大幅进步📈。不要低估杰隆-泰森。他理应得到机会，去展现自己真正的实力🔥来源：Instagram

骑媒：泰森上赛季三分命中率44％，他应该获得更多出场戏份-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190045063540_p.png" data-imgid="08a8bdc54b815ad714119897a3c67dc0"></div>10月03日讯 近日，马刺球员托拜厄斯-哈里斯接受了采访，谈到了加盟马刺。哈里斯表示：“小时候，我经常来这里和乔治-格文一起训练。他和我父亲（托雷尔-哈里斯，NBA经纪人）关系非常密切。乔治对我来说几乎就像叔叔一样。”“所以，当我在这里签约时，他是我最先打电话的人之一。我告诉他，‘我要来圣安东尼奥了。’”“是我最亲近的人。我从很小的时候就跟他保持联系，大概从五六岁就开始了。我以前经常来这里跟他一起训练，尤其是在他的训练营。”“可以说，这可能是我与圣安东尼奥唯一的真正联系，但现在，我期待着我和我的家人能够融入这个社区。”来源：X

哈里斯：小时候经常与乔治-格文一起训练，他就像我叔叔一样-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250522083724016798_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 5月22日讯 此前，NBA官方宣布，雷霆球星亚历山大荣获本赛季MVP。亚历山大在接受采访时说道：“我亲眼见证了只要埋头苦干，专注于自己能控制的事情，就能取得巨大进步。我尽量不去过多关注外界的评价，而是专注于让我走到今天这一步的努力。那就是每天勤奋训练，一步一个脚印地前进，并且信任身边的人以及我所做的一切努力。”

篮筐为啥非要挂个网？好像并没啥用啊？

阿莫林的战术变化让曼联成为笑话，而让热刺迎来曼联式难题

曼联、阿森纳和切尔西等俱乐部正在对一位极具潜力的攻击手进行定期考察。这名球员年仅23岁，本赛季各项赛事前7场比赛打进6球，按照目前的势头，他很快就会迎来一笔重磅转会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003220633018686_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这名球员就是伊戈尔·马塔诺维奇，他持续获得英超顶级俱乐部球探的高度评价。此前有消息称曼联内部讨论过马塔诺维奇，而现在可以补充的是，阿森纳和切尔西本赛季也频繁派官员现场观看他的比赛。“他看起来真的准备在本赛季爆发”一位消息灵通人士透露：“马塔诺维奇看起来像是本赛季真正准备爆发的那种球员。他现在23岁，正进入职业生涯的黄金期，他知道俱乐部一直在关注他。如果有报价到来，他愿意转会到英格兰。”今年夏天，已经有部分俱乐部考虑过马塔诺维奇，当时他为弗赖堡在各项赛事中打进了15球。但自那之后，他的进步速度更加惊人。马塔诺维奇身高6英尺5英寸，从身体和技术条件来看，他似乎具备在英超取得成功的所有素质。三豪门各有需求，阿森纳锋线缺口最明显阿森纳在夏季转会窗未能引进新的中锋，马塔诺维奇无疑会是一个合适的替代人选，可以作为哈弗茨的备选方案，两人拥有许多相似的特质。曼联同样需要增加进攻端的深度，因为塞斯科近期遇到了不少体能方面的问题。而切尔西一直在寻找这样的顶级年轻天才，即便他们已经拥有若昂·佩德罗作为锋线首选，以及经验丰富的丹尼·维尔贝克作为替补。据了解，马塔诺维奇在今年夏天本可以以大约3000万英镑的价格转会，但他的估值现在已经飙升到了接近5000万英镑。弗赖堡的底气：刚以5000万卖掉一人弗赖堡清楚他们手中拥有一名顶级球员，因此如果大俱乐部发出邀请，预计他们不会过多阻拦，但他们也希望能获得合理的回报。这家德甲俱乐部今年夏天以5000万英镑将约翰·曼赞比卖给了阿斯顿维拉，他们现在对马塔诺维奇的估值也处于同一档次。弗赖堡可能还会提到凯文·沙德离开他们加盟布伦特福德后的成功经历——这位德国边锋在英超表现越来越好，如今已经吸引了更大俱乐部的兴趣。从3000万到5000万，马塔诺维奇的估值在短短一个夏天之内大幅上涨。7场6球的火热开局，让这位23岁的德国前锋成为了英超豪门球探名单上的热门名字。弗赖堡手握一名“准备爆发”的球员，而球员本人对于登陆英超持开放态度——接下来的转会窗口，这笔交易值得关注。本文首发于Daily Briefing——点击此处订阅，获取更多独家内容，无广告直达您的邮箱！

曼联、阿森纳、切尔西定期考察马塔诺维奇

曼联女足对利物浦女足，这场女子超级联赛定在10月3日周六下午1点30分，地点是利体育村。比赛信息一览<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003205031046478_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <ul><li id="4TAMRB8I">对阵：曼联女足 vs 利物浦女足</li><li id="4TAMRB8J">赛事：巴克莱女子超级联赛</li><li id="4TAMRB8K">时间：10月3日周六下午1点30分</li><li id="4TAMRB8L">地点：利体育村</li></ul>关于双方的首发名单和赛前动态，目前相关页面暂时无法访问，提示稍后再试。后续关注这场比赛的阵容消息和实时进展，只能等页面恢复后再看。周六下午1点30分开球，利体育村见。

曼联女足对利物浦女足首发动态，周六下午1点半开打

法国队昨晚1比1战平意大利，但赛后齐达内嘴里反复出现的是同一个名字：杰里米·雅凯。这位21岁的利物浦后卫交出了一份几乎挑不出毛病的答卷——传球成功率100%，抢断成功率100%，外加2次解围、2次拦截。数据网站WhoScored的统计把他列为了场上最抢眼的球员之一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003202118079930_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 齐达内说了四遍“非常好”齐达内赛后专门点名表扬了雅凯。据The Athletic引述，他的原话是：“非常好。非常非常好。勇敢。他不怕大幅出击。对抗中非常出色。他再一次表现得非常好。我已经说了四遍了。”“说了四遍”这个细节本身就说明问题——齐达内不是在客套，是真的被这名年轻人的表现打动了。而法国媒体《队报》向来以打分苛刻著称，这一次给出的评价是“耀眼”。从伤病中走出来的年轻人雅凯此前在旧主雷恩就已经确立了自己作为顶级年轻球员的地位，但他加盟利物浦时是带着伤来的，这或许让一些球迷对他本赛季的期待值有所降低。如今看来，他已经找回了最好的状态，并且把这种状态带到了国家队层面。对法国队来说，这场1比1的平局并不轻松，比赛走势随时可能倒向任何一边，雅凯在后防线上的稳健发挥因此显得格外重要。利物浦的防线答案？利物浦球迷现在最希望看到的，是雅凯能把这种勇敢的表现尽快带到俱乐部。今年夏天科纳特离队之后，红军的后防线确实需要有人站出来。利物浦从巴萨租借引进了阿劳霍，但整体来看，球队本赛季开始前的防守深度依然显得有些单薄。如果雅凯能延续这样的发挥，他在球队中扮演的角色，可能会比很多人预想的更加关键。一个21岁的年轻人，在齐达内手下打出了100%传球和100%抢断的数据，还让《队报》用上了“耀眼”这个词——利物浦这笔引援，或许比想象中更值。

齐达内赛后点名夸雅凯：非常好，我已经说了四遍

阿森纳、纽卡斯尔联和埃弗顿正在关注一名17岁的西班牙边锋——格拉纳达的欧文·埃梅卡。据西班牙媒体《马卡报》报道，这三家英超俱乐部都在追踪埃梅卡的动向。这名年轻球员被视为一名重要潜力股，他的天赋已经引起了英超球队的注意。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003202117022940_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 解约金1500万欧元据Soccernet的补充报道，埃梅卡拥有一项1500万欧元的解约条款。对于最终签下他的俱乐部来说，这可能是一笔划算的交易。格拉纳达方面当然希望尽可能长时间地留住埃梅卡。他最近刚刚完成了一线队首秀，可能很快就会准备好为一线队常规出场。阿森纳的年轻化布局与短板阿森纳确实需要为未来投资更多顶级年轻人才。米克尔·阿尔特塔麾下已经拥有一些令人兴奋的本土球员，比如迈尔斯·刘易斯-斯凯利和马克斯·道曼。不过，枪手在今年夏天错过了杰里米·蒙加，这名英格兰少年转而加盟了竞争对手曼城。从阿森纳的角度来看，在更成功的球员交易方面显然还有工作要做——通过交易年轻球员获取高额利润，他们的竞争对手在这方面做得更好已经有一段时间了。阿森纳的转会出售纪录仅仅是今年夏天以6000万英镑出售加布里埃尔·马丁内利。像埃梅卡这样的球员，很可能有潜力以低价加盟，如果他没有进入阿森纳一线队并产生影响，未来也可能以高得多的费用转会离开。

1500万解约金：三家英超球队盯上17岁西班牙边锋

如果曼城因财务违规被处以逐出英超的处罚，哈兰德几乎肯定会成为最受关注的那一个。他或许手握一份到2034年的合同，但哈兰德是曼城最大牌的球星，一旦球队降级，他也会是曼城最不可能留下的球员。问题在于：如果哈兰德离开曼城，他会去哪里？如果没有俱乐部受罚这一迫在眉睫的威胁，这个问题很难回答——在别的情况下，他根本是有价无市。但在英超对曼城作出有罪裁决之后，各种猜测必然甚嚣尘上。那么，哈兰德假设中的下一家俱乐部可能是谁？<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003202117054755_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 先从最大的俱乐部说起。哈兰德最终加盟皇马的想法已经流传了很久，甚至在这场风波之前就有了。世界上最好的前锋之一去世界上最大的俱乐部之一？这个想法本身就有很多说得通的地方。他将如何融入一支拥有姆巴佩的球队是另一回事，但这可以归入“幸福的烦恼”那一类。那可能会是一幅值得一看的景象。显而易见的替代选项是西班牙国家德比的另一边。不久之前，你还无法想象巴萨能负担得起哈兰德，但他们如今有了更多的回旋余地，而且谁知道在没有英超身份的情况下哈兰德会值多少？当莱万多夫斯基在夏天离开时，看起来巴萨在中锋位置上留下了一个巨大的空缺。事实证明拉菲尼亚在那个位置上表现出色，但从长远来看，像哈兰德这样的天然前锋肯定不会有害。从一家国有俱乐部到另一家？巴黎圣日耳曼通过告别“签下所有超级巨星”的政策取得了成功，但我们很难想象他们会拒绝签下哈兰德的机会。奥斯曼·登贝莱和费兰·托雷斯是他们目前在前场的选择——这两名球员职业生涯初期都是边锋，但现在在中路同样出色。不过，想象一下他们拥有一名真正的前锋能造成多大的杀伤。哈兰德是经由德甲来到英超的，那么回到那里如何？他的前东家多特蒙德如今可能觉得他遥不可及，但拜仁慕尼黑或许有机会。随着哈里·凯恩的合同临近到期，拜仁不得不考虑他们进攻线的未来。留住凯恩是他们有切实机会做到的事，但如果意外发生、凯恩离开——或者如果这一假设中的哈兰德转会因曼城任何形式的上诉而被推迟——哈兰德无疑会是一个合格的接班人。如果曼城被逐出英超，哈兰德不必也跟着离开。顶级联赛中任何剩下的豪门都会乐意得到哈兰德，但我们想象切尔西是那些最有可能大胆尝试的俱乐部之一。切尔西对高价签下一名球员或给他们一份长约并不陌生，而他们在前锋身上的命中率并不惊人，因此哈兰德可能会更加诱人。若昂·佩德罗目前在那里做得不错，但哈兰德会是一次升级。而且现任切尔西管理层并不总是担心球员之间如何搭配。如果哈兰德想留在英格兰的同时继续争夺最重要的奖杯，阿森纳可能就是那个地方。在成为曼城的常规竞争者之后，阿森纳终于在上赛季跨过了那道坎，赢得了英超冠军。而那还是在维克托·约克雷斯在俱乐部首个赛季作为主力前锋并不完全令人信服的情况下做到的。而凯·哈弗茨仍然不是纯粹的中锋。阿森纳上赛季在欧冠中功亏一篑，但像哈兰德这样的人会带来不同。不过，无法想象加布里埃尔会太高兴见到他。延伸阅读：如果曼城被踢出英超，英超积分榜会是什么样子？试试测验：你能说出曼城在115项指控后签下的每一名球员吗？

若曼城被逐出英超，哈兰德下一站可能是哪几家？

曼城与英超联盟的财务违规案，仍有许多未解问题，可能还会持续一段时间，并出现更多波折。一位专攻体育法的律师亚辛·帕特尔就目前局面和接下来可能发生的事，给出了他的看法。100多项指控，到底在吵什么<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003202116009716_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 2023年2月，曼城在四年调查后被指控违反英超财务规则超过100项。俱乐部因涉嫌在2009年至2018年间违规，被移交独立委员会处理。听证会于2024年9月闭门开始，约12周后于当年12月结束。英超联盟称，曼城违反了要求俱乐部提供“准确财务信息、真实且公允反映俱乐部财务状况”的规则。曼城强烈否认所有指控，并表示其立场有“全面且无可辩驳的证据”支持。案件所涉期间，曼城赢得八座奖杯，包括三座英超冠军、三座联赛杯、一座社区盾和一座足总杯。指控覆盖了曼奇尼和佩莱格里尼的执教时期，以及瓜迪奥拉治下的前两年。另一起曼城与英超联盟之间的案件也在去年进行了听证。2024年，一个独立仲裁小组在曼城发起仲裁挑战后，对联盟的关联方交易规则（APTs）部分内容作出不利于联盟的裁定。2025年2月的一次审理认定，英超联盟2021年至2024年期间管理赞助协议的规则“无效且不可执行”。曼城与英超联盟于2025年9月达成和解，俱乐部接受APT规则有效且具有约束力，双方同意终止法律程序。这些规则由英超联盟制定，旨在防止俱乐部通过与所有者关联的公司达成被认定高于“公平市场价值”的商业协议来获利。帕特尔点出了这件事为何如此严重：英超联盟实质上是在说曼城撒了谎，等于实施了欺诈。上诉的底气在哪曼城已提交上诉，他们认为委员会的裁决“在法律、原则和事实层面存在明显重大错误，且不安全”。他们再次表示“在指控中是清白的”，并称“存在全面且无可辩驳的证据支持其所有立场”。他们很可能主张，额外的8.3亿英镑并非来自所有者，而是来自赞助商和阿布扎比政府，并且他们并未被排除从这些来源获得资金。他们很可能主张，委员会得出了错误结论，而且如果现在说与“第三方”的协议是“幌子”或不合法，委员会甚至没有询问过这些第三方。所有者阿布扎比联合集团（ADUG）——一家属于阿联酋副总统兼副总理谢赫·曼苏尔的私人投资公司——被指通过一项“伪装注资计划”将商业协议价值补足至8.3069亿英镑。据称，这使俱乐部表面上看起来遵守了英超联盟和欧足联的财务规则。英超联盟规则允许国有实体赞助俱乐部。帕特尔认为，如果曼城在这些论点中获胜，他们很可能得到的处罚——无论是罚款、扣分还是转会禁令——都不会像现在一些人预测的那么重。可能的处罚与时间线帕特尔预计会有非常巨额的罚款。扣分至少会涉及本赛季，甚至可能延续到下赛季，同时很可能还有转会禁令。他直言，扣分的规模将不可避免地导致本赛季降级。基于曼城的行为，未来数年缓期执行的扣分也可能被考虑。此外还有英足总处罚的问题——英足总有权对被证明违规和/或不诚实行为的俱乐部和个人采取行动，因为他们会认为比赛的诚信受到了损害。任何英足总行动，现实中只会在纪律程序和所有上诉流程结束后才会发生。对手俱乐部会追偿吗已有四家俱乐部表示将采取法律行动，其他俱乐部很可能跟进。2013-2014赛季和2014-2015赛季，诺维奇和赫尔城分别排名第18位。他们可以主张，如果英超联盟当时采取了行动，他们或许不会降级。帕特尔称这是一个复杂的论点，但它说明了一些俱乐部可能如何寻求赔偿。如果这两家俱乐部提出这一论点，可以说曼城不应同时向两者赔付，因为只有一家可能……

曼城财务违规案：律师称若上诉成功处罚或轻于预期

据德国天空体育报道，多特蒙德已经联系希腊足协，希望卡雷察斯在周日对德国的比赛中轮休。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003200744076747_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 卡雷察斯在希腊的三场欧国联比赛中均首发登场，在战胜德国队的比赛里这位18岁小将甚至踢满90分钟。然而，多特蒙德希望这名攻击手在周日对德国的次回合比赛轮休。据德国天空体育消息，多特蒙德管理层已联系希腊足协，要求谨慎且有远见地使用卡雷察斯。在国际比赛结束仅五天后，多特蒙德将于周五晚在主场迎战云达不莱梅，刚刚伤愈复出的卡雷察斯最近几周承受着繁重的工作量。多特蒙德清楚卡雷察斯对希腊国家队的重要性，但同时也考虑自身利益。目前尚不清楚希腊主帅伊万-伊万诺维奇将如何安排卡雷察斯，希腊媒体普遍预计这名小将会再次首发出场。

德天空：卡雷察斯已连续3场首发，多特希望希腊队轮休球员

据德国媒体《鲁尔新闻》报道，多特蒙德似乎正在冬季转会窗口到来前，再次推动引进波兰U21国脚马塞尔-雷古拉。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003200743031753_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，雷古拉被多特视为一名很有发展潜力的年轻球员，他能够胜任右翼卫，同时也可以出现在前锋身后的攻击型位置。雷古拉今年夏天就曾接近转会，多特是考虑引进他的俱乐部之一。不过，多特最终在最后时刻选择了从阿森纳引进伊桑-恩瓦内里，因此雷古拉继续留在卢宾征战波兰顶级联赛。

德媒：多特或在冬窗再次推动引进波兰U21国脚马塞尔-雷古拉

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190008090521_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190011062661_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190018085276_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190022072716_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190027021872_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190132037958_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190136046034_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190142076692_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190211044494_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190214025433_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190217028666_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190222010987_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190225094455_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190228017323_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190232051584_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190235087142_p.jpeg"></div>10月03日讯 开拓者官方更新Ins，晒出一组球员们的训练照与球迷分享。“很棒的篮球和瑜伽训练！”开拓者官方附文道。10月22日，开拓者将在新赛季首战中对阵太阳。来源：Instagram

东方力量！开拓者官方晒全队练习瑜伽的照片与球迷分享-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261003190102094103_p.png"></div>10月03日讯 今日，掘金球员克里斯蒂安-布劳恩在训练结束后接受了采访，被问到了如何让球队本就出色的进攻更上一层楼。布劳恩表示：“由我来带球推进并保护好球，不让进攻只依赖贾马尔-默里或只依赖尼古拉-约基奇。让更多球员参与组织进攻，这样就不会一整年都是同样的东西。”布劳恩坦言，上赛季季后赛前，由于伤病困扰，他整年都没有持球推进和控球，所以那段时间非常艰难。布劳恩表示：“我需要成为默里可以信赖的推进点，帮他分担压力。我知道这能帮助他，也能让他在关键的季后赛第四节保持体力。”来源：X

亚历山大：我亲眼见证 只要埋头苦干就能取得巨大进步

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