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有证了！若日尼奥、拉姆斯代尔获得欧足联B级教练证

近日，皇马左后卫弗兰-加西亚在《马里奥之路》节目专访的第二部分中，透露了更多职业生涯背后的故事。他表示，早在皇马启动回购条款之前，拜仁就曾对他提出正式报价，但最终交易并未成型。此外，这位年轻后卫也真情流露地谈到对两位前队友的感情，坦言巴斯克斯和莫德里奇离开皇马时，他差点儿哭出来。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119184234079417_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="810" height="644" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 你知道吗，无论是和法尔考还是和比利亚聊天，他们都特别谈到心理健康这件大事。他们都说自己接受过心理帮助，而且认为每个人都可能需要帮助。但你那么小的时候，能自己走出来，没靠外界的专业帮助，这真的显得你很成熟。 其实在皇马，我们那时候就有心理教练的。而我开始和他合作，是在卡斯蒂亚的最后一年。后来我去了巴列卡诺，那对我来说简直是太棒了。特雷霍帮了我很多。心理援助真的是一种很好的发泄和理清思绪的方式，因为我觉得人们可能还没完全意识到，心理教练在体育圈、对我们运动员来说有多重要。因为身体就像一台机器，但让所有零件运转起来的是大脑。如果这儿不工作了，如果大脑告诉你“到此为止了”，那不管你怎么想，都没法再前进了。 跟我说说，你离开了皇马那种顶级的环境，来到巴列卡诺。刚到那儿时，你发现了什么？最让你惊讶的是什么？ 对我来说，那里更贴合我的个性。一切都有种更家庭、更亲近的氛围。从我踏进那里的第一刻起，我就有种回家的感觉。你（马里奥-苏亚雷斯），阿尔瓦罗，还有特雷霍，马上就接纳了我。 你在那里遇到了伊劳拉。能跟我聊聊伊劳拉吗？你觉得他在哪些方面让你变得更好？ 他就像是我的“足球父亲”。因为从我到的第一天起，他就给了我机会。无论是我个人还是整个团队，他都为我铺平了道路，让我能享受足球，展现出最好的自己。我在那儿还遇到了阿尔瓦罗-加西亚，他跟我特点很像。我本来还担心我俩配合不来，因为都是左脚球员，都喜欢抱着边路踢。但结果恰恰相反，我们很多时候一个眼神就知道对方要干嘛，简直成了对方在场上最完美的搭档。不过，我觉得巴列卡诺真正了不起的是那里的人，我们当时拥有的那个团队真的太特别了。 你在那里度过了几年不可思议的时光，我们一起升上西甲，你的表现至关重要，非常出色，你还攻破过皇马球门，对吧？ 不，对皇马我送出了助攻，对巴萨我进球了。 我记得第二年他们就想让你回去了，是吧？ 是的，第二年确实有一些风声。但巴列卡诺升级后行使了购买权。当然，那是买断选项。 那是非常棒的一年。我们还打进了国王杯半决赛。 历史性的半决赛。 在聊到回皇马的那个时刻之前，我想问你，因为弗兰-加西亚现在可强壮多了，比以前壮实太多。我知道你的训练习惯。嗯，你是第一个到健身房的，也是最后一个离开的，你练得特别壮，也许也是为了弥补作为边后卫的身高劣势，以及应对伤病问题。 我觉得各方面原因都有点，不过最主要还是……不，最初就是因为伤病。我以前瘦得像根火柴棍。当然，随着伤病不断出现，我开始练习柔道的受身动作，因为不可能只关注肩膀、上半身的问题。他们跟我说：“你得学会怎么摔倒，接受不同的刺激……”我也不知道，那时候我已经不知道该做什么了，这是他们想到的方案之一。 实际上，我觉得从你开始专注练身体的第一年到最近一年的变化是，你不仅壮了很多，身体的协调性也强多了…… 是的。我觉得从非职业到职业足球的转变过程也起了作用。当然，当你面对一线队那些顶级边锋时…… 你在健身房里是真拼啊，弗兰。你练得特别狠。 我练得很努力 但我觉得你的进步是惊人的。你成了当时联赛里最好的边后卫之一，然后，回皇马的时刻就到了。我想让你亲口告诉我，当有人对你说‘你回来了’的那一刻，是怎样的？谁告诉你的？你当时和谁在一起？我想知道那个瞬间。 嗯，这话我从来没对外说过，也一直没人问起过。那确实是个非常特别的时刻——就在赛季结束的时候。其实我心里早就知道了，只不过因为需要保密，一直没公开。当年一月份，冬窗快关闭前，我听说拜仁对我有意。德国那边已经和巴列卡诺联系了，然后俱乐部就跟我说：“听着，我们得先和皇马沟通，毕竟他们有优先购买权。”拜仁方面希望友好处理，不想强行激活解约金条款，而是按普通转会的流程走，只不过金额还是参照解约金。但主席普雷萨没有同意。那时，巴列卡诺已经收到了拜仁的正式报价。我记得留给我们的时间很短，大概就24到72小时要做决定。之后他们打电话告诉我情况，说：“你得有所准备。”其实我当时在家连行李都收拾得差不多了，也在看德国的房子，真以为就要走了。他们提醒我：“还是准备一下，以防万一，谁也不知道最后会怎样。”结果大概过了两天，我的经纪人打电话来，说：“皇马那边想签你。他们希望你留在巴列卡诺踢完这个赛季，等到夏天再去巴尔德贝巴斯报到。”因为拜仁还提过另一个方案，想让我冬窗就过去，但皇马认为那样不太合适——毕竟我在巴列卡诺已经稳定下来了，而且现在这个安排对我、对各方都更从容稳妥。所以那个冬窗，我的脑袋简直像高压锅一样，一直处于紧绷状态。直到赛季真正结束，我才在心里彻底确定：好了，我终于要回去了。 从巴列卡诺的更衣室到皇马的更衣室，变化大吗？ 感受很不一样，但也非常美妙。和我之前在巴列卡诺经历的完全是两种氛围。巴列卡诺就像一个大家庭，特别亲近、放松。训练结束后，大家常常会留下来喝点东西、聊聊天，有时候甚至会待到下午五六点，一起吃饭、打打“Pocha”。那种日常的相处方式，非常自然。到了皇马，聚餐、晚饭这些活动当然也有，但场下的紧密感和日常相处的模式确实不太一样，一开始会觉得没那么“黏在一起”。不过慢慢适应之后，我也找到了自己的节奏。尤其是和卢卡斯-巴斯克斯、卢卡-莫德里奇他们交流很多——他俩真是特别好的人，也给了我很多帮助。说起来，之前有两位队友先后离开的时候，我心里特别难受，差点哭出来。那时候真的觉得：“天啊，我有点受不了这种告别。” 待在皇马，你的生活有什么改变？ 私人空间确实变少了，感觉没有以前在巴列卡诺时那么自在。不过说到底，我一直觉得自己本来就是个普通人。 听说你后来不得不把你家楼下对讲机拆了？怎么回事？ 是，因为我家里的门禁对讲机和单元门是连着的。我就跟我最好的朋友卡洛斯说了——他是个电工，我说：“兄弟，你得帮我把门铃系统分开。”他问：“为什么？谁在找你？”其实就是因为孩子们。我在那个小区住了五六年了，以前刚来巴列卡诺时名气还没那么大，大家见到我会说“哦，这是巴列卡诺的球员”。但进了皇马之后，关注度完全不一样了。后来不只是我们小区的孩子，几乎每个路过的人，特别是小朋友，都会来找我。有一次门铃响，我从对讲机看到是个孩子，心想：“唉，总不能不开吧？”结果门一开，他后面跟着来了七八个……我就觉得这样下去不太行。不过通常我还是会下楼，给他们开门，签签名，陪他们待一会儿。 可你还是保持得很人性化。我常说，我们有能力让别人开心，哪怕只是花10秒钟、做一件小事，这也是种难得的特权。 是的，没错。 刚进皇马更衣室时，谁给你留下的印象最深？我是指作为一个“人”来说。 是莫德里奇，兄弟。他真的是个特别好的人。直到现在我们还会联系，经常聊天见面。对我来说，他会一直是我心里特别重要的人——不只是因为他作为球员有多伟大，更因为他这个“人”本身。他让我真正明白：无论一个人拿到了多少荣誉、拥有什么成就，最终能长久留在别人心里的，还是你作为“人”的样子。莫德里奇就是这样，他拿过金球奖，赢得过一切，可这些都抵不过他那份实实在在的人品带给人的触动。我每次见到他，都忍不住想给他一个拥抱，真的，我发誓。他就是这样的一个人——即使在训练中他可能显得特别要强、对自己要求近乎苛刻，有时候甚至会因为好胜心显得有点“吃醋”，但你知道的，那恰恰是因为他对一切都那么认真。说到底，他是个非常、非常棒的人。【上咪咕独家看英超】

弗兰-加西亚：我曾经非常接近加盟拜仁；魔笛是一个伟大的人

北京时间本周四凌晨4点，欧冠联赛阶段第7轮比赛，布拉格斯拉维亚将在主场迎战巴萨，赛前，欧足联官方公布了本场比赛的裁判安排。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119184215059375_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="797" height="477" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 布拉格斯拉维亚vs巴萨裁判安排： 主裁判：克里斯-卡瓦纳（英格兰）第一助理裁判：丹-库克（英格兰）第二助理裁判：伊恩-哈桑（英格兰）第四官员：萨姆-巴罗特（英格兰）VAR：斯图亚特-阿特维尔（英格兰）助理VAR：彼得-班克斯（英格兰）

官方：英格兰裁判卡瓦纳执法欧冠第7轮布拉格斯拉维亚vs巴萨

据天空体育的Lyall Thomas、Michael Bridge和Kaveh Solhekol的消息，热刺主帅弗兰克预计会照常率领球队出战与多特蒙德的欧冠。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119184021061153_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 热刺在上周六的英超联赛主场1-2输给西汉姆联，弗兰克目前面临巨大的压力。现在报道表示，弗兰克预计还会留在帅位，并率领热刺出战当地时间周二主场与多特蒙德的欧冠，而在周一他将照常出席赛前发布会。天空体育在上周日表示，热刺高层在输给西汉姆联的比赛后进行了讨论，他们正在考虑各种选项。目前热刺还没有最终决定，他们的长期计划一直是让弗兰克率队渡过艰难的过渡时期。【上咪咕独家看英超】

记者：弗兰克会在周一照常出席赛前发布会，并率热刺踢多特

据英格兰职业球员工会(PFA)官方消息，阿森纳球员若日尼奥以及拉姆斯代尔获得欧足联B级教练证。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240210192614008806_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> PFA官方表示，热烈祝贺阿森纳球员若日尼奥和拉姆斯代尔获得欧足联B级教练证！很高兴为你们的教练生涯的第一步提供支持！ 官方图集 <img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240210192615017133_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240210192615020160_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> <img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240210192615091201_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/>

蓝牌引多位名帅炮轰 克洛普：活了56年没看你们干过一件好事

0-1，王霜创纪录，连续3场代表热刺女足出战，中国球迷忍不住表彰

北京时间1月19日，据TA知名记者大卫-奥恩斯坦消息，弗兰克将带队踢对阵多特蒙德的欧冠比赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119194336068084_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 尽管托马斯-弗兰克的未来越来越不明朗，但他预计仍将率领托特纳姆热刺队主教练在周二对阵多特蒙德的比赛中出场。俱乐部方面预计他将于周一下午2点15分带领大家进行公开训练，并在下午3点30分出席新闻发布会，之后将出现在多特蒙德做客北伦敦的比赛教练席上。丹麦人的压力越来越大，因为球队在英超联赛中排名第14位，22场比赛仅取得7场胜利。【上咪咕独家看英超】

DO：弗兰克将带热刺迎战多特，今天下午继续训练并出席发布会

北京时间本周四凌晨4点，欧冠联赛阶段第7轮比赛，马赛将在主场迎战利物浦，赛前，欧足联官方公布了本场比赛的裁判安排。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119183957072895_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 马赛vs利物浦裁判安排： 主裁判：温契奇（斯洛文尼亚）第一助理裁判：托马日-克兰奇尼克（斯洛文尼亚）第二助理裁判：安德拉什-科瓦契奇（斯洛文尼亚）第四官员：戴维-斯马伊克（斯洛文尼亚）VAR：克里斯蒂安-丁格特（德国）助理VAR：伊万-贝贝克（克罗地亚）【上咪咕独家看英超】

官方：斯洛文尼亚名哨温契奇将执法欧冠第7轮马赛vs利物浦

北京时间本周四凌晨4点，欧冠联赛阶段第7轮比赛，切尔西将在主场迎战帕福斯，赛前，欧足联官方公布了本场比赛的裁判安排。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119183951085319_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 切尔西vs帕福斯裁判安排： 主裁判：埃里克-兰布雷希茨（比利时）第一助理裁判：约-德韦尔特（比利时）第二助理裁判：凯文-蒙特尼（比利时）第四官员：内森-韦博旺（比利时）VAR：卡洛斯-德尔-塞罗-格兰德（西班牙）助理VAR：波尔-范布克尔（荷兰）【上咪咕独家看英超】

官方：比利时裁判兰布雷希茨将执法欧冠切尔西vs帕福斯

天空体育，曼联已经跟葡萄牙后腰鲁本内维斯达成了个人协议，双方商定三年期的合同，目前曼联正在跟沙特球队商谈转会费的问题。此前，多家媒体报道鲁本内维斯拒绝续约，他希望重返五大联赛，而沙特球队愿意放人，只不过索要3000万英镑左右的合同。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119183941015619_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="727" height="470" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 鲁本内维斯之前是在英超的狼队踢球的，他和穆蒂尼奥组成的双后腰，在狼队的三中卫体系身前起到了很好的作用，内维斯在2023年夏天离开了狼队，去了沙特球队利雅得新月踢球，一开始是担任球队的组织后腰来着。 在去年夏窗的时候，利雅得新月获得了世俱杯的资格，所以邀请了意大利教头因扎吉执教，率队参加了世俱杯的比赛，因扎吉是一个三中卫体系的主教练，鲁本内维斯被改造成拖后中后卫，负责利雅得新月后场向前场的出球，帮助利雅得新月杀入了世俱杯的四强。 不过，鲁本内维斯去了沙特踢球的后果也出现了，去年开始落选了葡萄牙国家队，他在葡萄牙国家队的位置，逐渐被年轻的若昂内维斯、维蒂尼奥所代替，他们都是巴黎圣日耳曼的主力中场球员，也是目前葡萄牙国家队德转身价最高的2名球员，身价都过亿了，远在沙特的鲁本内维斯不论是竞技状态还是身价、葡萄牙国家队的地位都落后于晚辈了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119183943033897_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="660" height="435" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 或许是想要参加世界杯，或者是考虑到自己的定位，鲁本内维斯打算不跟利雅得新月续约，他的合同还有半年到期，所以冬窗自然是兑现的最好机会，否则夏窗就免费离队了。之前，多家媒体都报道过利雅得新月准备要价3000万，这一份报价当然离谱，毕竟鲁本内维斯都离开主流联赛3年了，合同又只是剩下半年时间。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119183945066994_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 不过报道曼联跟鲁本内维斯达成协议的，并不是天空体育的官方，而是来自于他们的，所以这一则消息到底靠谱不靠谱

达成协议！曼联冬窗第1笔签约！三年合同，要签28岁后腰内维斯

据《世界体育报》消息，不敌皇家社会后，巴萨更衣室内充斥着沮丧、愤怒与无奈交织的情绪。球队主帅和部分球员或公开表态，或通过社交媒体发声，而在私下场合，球员们的不满情绪则更为强烈，一些平日里并不热衷于表达的球员也都直言不讳。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119183935016533_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="948" height="465" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，让球员们最为愤怒的，是转播镜头回放的亚马尔那记“毫米级”半自动越位判罚。巴萨更衣室认为，其他判罚或许存在可商榷的空间，但这一次的判罚争议性十足。弗里克在更衣室看到回放画面后，向裁判讨要说法。西班牙足协裁判技术委员会则坚称，判罚无误，额外架设的十台摄像机足以佐证这一结果。不过巴萨方面此前就曾提出，希望官方能够详细解释半自动越位技术的运行机制。

世体：巴萨更衣室内充满对判罚不公的愤怒，内向球员也忍不住

2025年10月26日的国家德比，姆巴佩第22分钟率先破门，皇马2-1击败巴萨。 这球进完，他对巴萨的对阵数据被刷新成9场12球，场均1.33球。 把这组数字放进“21世纪对巴萨进球最多”的那张榜单里看，姆巴佩在场均进球这一项排在最前面——从这张榜单的前排名字看，巴萨这些年最头疼的，是不是一直都是皇马

21世纪对巴萨进球最多球员！姆巴佩场均1.33球？巴萨最大的苦主

近日，皇马左后卫弗兰-加西亚在《马里奥之路》节目专访的最后一部分中，谈及几位锋线队友。他表示，维尼修斯更偏向努力型球员，而姆巴佩则天赋异禀。此外，他也为罗德里戈发声，认为其能力被外界低估，并称赞罗德里戈为人谦逊、从不摆脸色。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260119183913049057_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 和维尼修斯在边路一起踢球是什么感觉？ （笑）和维尼修斯一起踢球，可以说是一种“幸福的折磨”吧。就像以前在巴列卡诺和阿尔瓦罗-加西亚搭档时一样，他在场上也是那种让你又爱又“头疼”的球员。当然，这也和他如今巨大的名气有关……但维尼修斯是个特别好的人。在比赛中，我们都知道——只要把球交给他，他就能创造出机会、打破局面。而且我感觉他这个赛季在踢法上也有了明显的改变和进步。 那在日常相处中呢？他是个怎样的人？ 他脸上总是带着笑容。我常说，一个人的正能量或负能量是真的会传染的。维尼修斯就是那种只要他在更衣室，你就能感受到快乐氛围的人。他很有自己的风格和魅力，是那种能让整个团队气氛都轻松起来的人。 聊聊贝林厄姆吧。他有什么不太为人所知的特点或天赋吗？ 他真的太棒了，给球队带来了巨大的提升。我觉得他在场上几乎无所不能，场下也一样出色……甚至可以说，场下他更像个“奇才”。你知道吗？他来这儿不到一年，西班牙语已经全都听懂了，还能用西语和队友交流、传达信息。这说明他非常渴望融入，是一个追求完美、方方面面都做得很到位的人。 那罗德里戈呢？你会怎么描述他？ 对我来说，罗德里戈是一个还没有得到应有重视的球员。他好像总是活在维尼修斯更早成名的“影子”里。但他从来不会制造麻烦，总是乐于助人，也从不摆脸色。而且我认为，他可能是这支球队里最有天赋的球员之一。 姆巴佩呢？你们在他官宣之前就知道他要来了吗？ 当然知道。不过说真的，我大概是队里知道得最晚的那几个人之一，兄弟（笑）。我通常习惯专注于自己的事。 他来了之后，最让你惊讶的是什么？ 是他那种做一切事情的“轻松感”。他融入得非常快，人也很友善。我本来以为：“哇，这可是姆巴佩……”但实际相处下来，他非常谦和。还有就是他在场上创造机会的能力、突破时的那种举重若轻……在我看来，那就是纯粹的天赋。我有时会觉得，维尼修斯更像是那种通过极致努力达到顶峰的球员，而姆巴佩，则拥有那种与生俱来的足球才华。 但他加盟的第一个赛季，球队并没有赢得重要冠军，这会不会让人感到遗憾？ 这确实是个需要多方面看待的情况。如果球队是从一个未能达成所有目标的赛季走过来，整个团队的心态和定位确实会有所不同。姆巴佩一来就展现了顶级水准，成为最佳射手，并且我相信他这个赛季还会保持下去——因为他总是能像子弹一样快速进入状态、取得进球。这不仅是他个人的优势，更能给全队带来一种积极的带动和激励。在现代足球里，或许个别球员偶尔跑动不足还能弥补，但如果整体跑动和投入度不足，球队就会非常困难。姆巴佩的存在，他展现出的能力和态度，无疑让我们在争夺冠军的道路上更有底气。 今年夏天你曾有可能离队，当时是什么情况？ 嗯，确实收到过一些报价，也可能因为我的表现没有完全达到外界期待的水平……但我和俱乐部还有合同，俱乐部也向我表达了信任。所以对我来说，如果能继续留在这里，依然是一件美好的事。 弗兰，你本赛季的目标是什么？ 显然是获得更多比赛机会，争取稳定的出场时间，并赢得冠军。希望我们能再次拿下联赛或欧冠——这对俱乐部意义重大，虽然压力也会很大，但我们的目标就是这个。 如果你能看到12岁的自己，你会对他说什么？ 我会告诉他：去追求你真正想要的东西，坚持你的梦想。要知道足球世界非常残酷，但你有机会成为其中一员。当我回首过去，我会说，所有那些痛苦、伤病、孤独、背井离乡……也许都是值得的，因为还有很多人连这样的机会都没有。所以，要勇敢，一定要迈出那一步。